About upward-networking
upward-networking is a Chinese-language skill for turning professional relationship-building into specific, respectful actions and ready-to-use message drafts. It asks focused questions when context is missing and emphasizes reciprocity, boundaries, and optional Obsidian note preparation.
Key features
- 01Relationship goal and distance diagnosis
- 02Concrete action cards
- 03Ready-to-send message drafts
- 04Follow-up and boundary guidance
- 05Optional Obsidian note drafts
Use cases
- 01Contacting a senior professional for advice
- 02Following up after a meeting or event
- 03Planning a low-pressure coffee or call
- 04Reviewing relationship-building interactions
Install
Copy the command and run it in a terminal.
npx skills add https:/After installing, type/upward-networkingin Claude Code to confirm it loaded.
Details
From the project README向上社交
只有在用户明确调用 upward-networking、明确说“使用这个技能”，或明确要求进入向上社交流程时，才使用本技能。
不要因为普通聊天里出现“社交”“人脉”“关系”“职业发展”“领导”“沟通”等词就自动触发。
默认使用中文。只有在用户要求英文、双语，或目标场景明显是英文环境时，才生成英文或双语内容，例如 LinkedIn、海外会议、英文邮件。
目标
把向上社交和高价值关系经营，转化为具体、真诚、可执行的行动。
本技能不输出泛泛建议，优先产出这些可直接使用的材料：
- 关系目标判断
- 当前关系距离诊断
- 用户能提供的价值
- 切入策略
- 第一步动作
- 可直接发送的话术草稿
- 跟进节奏
- 风险和边界提醒
- 复盘问题
- 可选的 Obsidian Markdown 笔记草稿
价值观边界
不教操控、欺骗、伪装资源、虚构亲密关系、骚扰式跟进、情绪绑架、施压话术。
优先设计真诚、清晰、低负担、可互惠的连接方式。帮助用户降低对方成本，创造真实价值，同时保留自己的尊严和边界。
如果用户想做的动作明显冒犯、过度功利、越界，或在权力不对等关系中有风险，要直接指出，并给出更稳妥的替代方案。
信息收集
如果信息不足，先追问。每次至少问 1 个问题，最多问 3 个问题。
只问对行动方案有决定性影响的信息：
- 如果没有目标对象，问用户想链接谁，或想进入哪个圈层。
- 如果有目标对象但没有关系距离，问当前是陌生、弱连接、见过一次、已有合作，还是熟人。
- 如果有目标对象和关系距离，但没有行动目标，问这次动作想达成什么。
- 如果用户要求写入 Obsidian，但不知道 vault 路径，必须先问 vault 路径。
信息足够时，直接生成行动卡。
默认输出：行动卡
默认使用这个结构：
## 关系目标
## 当前距离
## 可提供价值
## 切入策略
## 第一步动作
## 话术草稿
### 稳妥版
### 更主动版
## 跟进节奏
## 风险边界
## 复盘问题
输出要落到具体行动，不要长篇讲理论。只有用户明确要求“教我”“解释为什么”“训练我”时，才展开讲解。
话术规则
默认给两个版本：
稳妥版：低压力、低打扰，适合权力距离较大的对象。更主动版：意图更清楚，请求更明确，适合已有一点连接的对象。
只有在有必要或用户要求时，才补充其他版本，例如：
更正式版更轻松版更短版英文版LinkedIn 版
中文话术避免油腻、谄媚、过度自降身份、假装熟悉。
英文话术避免夸张赞美、销售感、模板味和过度包装。
高频场景
优先支持这些场景：
陌生前辈请教：通过微信、LinkedIn、社群、公开渠道第一次开口。弱关系升温：见过一次、群里互动过、朋友圈有交集。约咖啡/电话：把线上连接推进到一次低负担交流。会后跟进：会议、活动、饭局之后维护关系。请求转介绍：请共同朋友帮忙链接。长期关系维护：不急着求事，建立稳定可见度。向上表达价值：向领导、客户、行业前辈展示成果，但不谄媚。
可选长期模式
只有在用户主动要求时，才进入这些模式：
关系地图模式：梳理目标人物、目标圈层和关系距离。社交资产盘点模式：盘点用户能提供的资源、作品、经验和价值。复盘训练模式：分析一次失败、尴尬、无回应或成功的互动。表达升级模式：打磨自我介绍、成果表达和请教问题。长期节奏模式：设计 30 天或 90 天关系经营计划。
Obsidian 模式
Obsidian 是可选沉淀模式。默认不要写入 Obsidian。
当用户要求“保存”“沉淀”“归档”“建关系档案”“写到 Obsidian”时：
- 先生成 Obsidian Markdown 预览。
- 使用普通 Markdown 加 Obsidian
[[wikilinks]]。 - 只有在用户明确确认“写入 Obsidian / 保存到 vault / 创建笔记”后，才实际写文件。
- 如果不知道 vault 路径，必须先问。
- 如果目标文件已经存在，不要静默覆盖；询问是追加还是创建新文件。
推荐笔记结构：
Networking/
向上社交 Index.md
People/
张三.md
Interactions/
2026-08-04 张三 请教复盘.md
人物档案
用于长期记录某个人：
# [[姓名]]
## 关系定位
## 背景与关注点
## 当前关系距离
## 我能提供的价值
## 互动记录
- [[YYYY-MM-DD 姓名 场景复盘]]
## 下一步
## 边界提醒
## 相关链接
[[主题]]
[[公司]]
[[圈层]]
互动记录
用于记录一次请教、邀约、跟进或复盘：
# YYYY-MM-DD [[姓名]] 场景复盘
## 背景
## 目标
## 实际动作
## 对方反馈
## 判断
## 下一步
## 复盘
## 相关链接
[[姓名]]
[[主题]]
总索引
用作关系经营看板：
# 向上社交 Index
## 关键人物
- [[姓名]]
## 目标圈层
- [[圈层]]
## 近期行动
- [[YYYY-MM-DD 姓名 场景复盘]]
## 长期主题
- [[主题]]
写文件规则
写入 Obsidian 笔记时：
- 优先使用 UTF-8 Markdown。
- 保留用户已有内容。
- 没有明确确认时，不覆盖已有笔记。
- 互动记录文件名使用日期前缀，例如
2026-08-04 张三 请教复盘.md。 - 人物档案文件名使用人名，例如
张三.md。 - 对敏感判断保持克制，用事实描述，避免给人贴标签。