GymLog

GymLog MCP サーバー

GymLog は筋力トレーニングの記録アプリです。「リフティング版 Letterboxd」です。セットを記録し、進捗を確認して、次回のセッションを計画できます。

これはホスト型の MCP サーバーであり、オープンソースではありません。 GymLog ユーザー向けに GymLog が運用しています。このリポジトリにあるのはドキュメントのみです。インストールまたは実行できるサーバーコードは含まれていません。以下のホストアドレスに AI アシスタントを接続し、GymLog アカウントでサインインしてください。

https://getgymlog.web.app/mcp

今後、アドレスが独自のドメインに移行する可能性があります。その場合も、このアドレスは引き続き利用できます。

目次

• できること
• アシスタントのセットアップ
  • Claude
  • ChatGPT
  • Grok
  • その他の MCP クライアント
• サインイン
• 権限
• ツール
• 制限
• 取り消しと切断
• プライバシー
• 動作確認済み環境
• サポート

できること

接続すると、アシスタントは GymLog のトレーニング記録（ワークアウト、各リフトの履歴、自己ベスト、週単位から年単位までの合計、テンプレート、「次の予定」のプラン、ワークアウト開始時に GymLog が表示する簡単な案内（前回の内容と、今日試す重量））を読み取れます。許可すると、テンプレートの作成、目標重量を設定したセッションの計画、ワークアウトの記録・編集・削除、すでに保持しているトレーニング履歴のインポートもできます。

例：「今日は何を挙げればいい？」と尋ねると、アシスタントは GymLog 独自のワークアウトプランを使って回答します。

ツールの詳細なリファレンスは GymLog のウェブサイト（https://getgymlog.web.app/mcp-docs）をご覧ください。開発者以外の方向けのセットアップガイドは https://getgymlog.web.app/ai にあります。

アシスタントのセットアップ

メニューは随時変更され、カスタムコネクターの利用には有料プランが必要な場合があります。手順が合わない場合は、アシスタントの設定で「コネクター」または「MCP」を探してください。

Claude

1. ウェブ版またはデスクトップアプリの Claude で、Settings › Connectors を開き、Add custom connector を選択します。
2. GymLog という名前を付け、アドレスを貼り付けます：https://getgymlog.web.app/mcp
3. Connect を選び、GymLog にサインインしてアクセスを許可します。

ウェブで追加したコネクターは、Claude のモバイルアプリでも利用できます。

ChatGPT

1. ウェブ版の ChatGPT で Settings を開き、コネクター（またはアプリ）のセクションを探して、詳細設定で Developer mode を有効にします。
2. 新しいコネクターを作成し、GymLog という名前を付け、アドレスを貼り付けて、サインイン方法として OAuth を選択します： https://getgymlog.web.app/mcp
3. GymLog にサインインしてアクセスを許可し、チャットで GymLog を有効にします。

ChatGPT のカスタムコネクターを利用できるかどうかは、プランと、職場用アカウントの場合はワークスペースの設定によって異なります。

Grok

1. grok.com で Connectors を開き、New Connector、次に Custom を選択します。
2. アドレスを貼り付けます：https://getgymlog.web.app/mcp
3. GymLog にサインインしてアクセスを許可します。

利用可否は Grok のプランによって異なります。

その他の MCP クライアント

設定	値
アドレス	https://getgymlog.web.app/mcp
トランスポート	Streamable HTTP
サインイン	PKCE を使用する OAuth 2.1。クライアントは自身を登録するため（動的クライアント登録またはクライアント ID メタデータドキュメント）、クライアント ID やシークレットは不要です。
メタデータ	https://getgymlog.web.app/.well-known/oauth-protected-resource/mcp
プロトコルバージョン	2026-07-28、2025-11-25、2025-06-18

GymLog のウェブサイトには、さらにいくつかのクライアント向けの手順が掲載されています：https://getgymlog.web.app/ai#setup。これらは動作確認済み環境には含まれていません。

GymLog アカウントをお持ちでない場合：アシスタントに作成してもらえます

サインインせずに、代わりにこちらのアドレスを追加してください：

https://getgymlog.web.app/mcp?signup=1

アシスタントは、GymLog アプリのサインアップ時と同じ内容（メールアドレス、他のユーザーに表示される名前、一意の @handle、kg または lb、そしてサインアップ時の確認事項（18歳以上であること、利用規約およびプライバシーポリシーへの同意））を尋ね、あなたが承諾した後にのみアカウントを作成します。その後、GymLog から確認リンクがメールで届きます。リンクをタップするだけで完了です。それ以降は、再接続することなく、同じチャット内ですべてのツールを使えます。リンクをタップするまでは、サインアップ用の3つのツールのみが動作します。それ以外のツールは「先にサインアップして、メールアドレスを確認してください」と応答し、何も実行しません。3日以内に誰もリンクをタップしなかった場合、GymLog はアカウントを削除します。

サインイン

GymLog は OAuth を使用します。接続すると、アシスタントが GymLog の接続ページを開き、次の操作を行います。

1. GymLog アプリで使用しているアカウント（Google、Apple またはメールアドレス）でサインインするか、同じページで GymLog アカウントを作成します。アプリは任意です。
2. 接続を求めているアシスタントを確認し、許可する操作を選びます（権限を参照）。
3. Allow をタップします。

Allow をタップするまで、何も共有されません。アシスタントには1時間有効なアクセスキーが付与され、更新キーを使って更新されます。アシスタントが60日間更新しなかった接続は、自動的に終了します。

GymLog アプリをすでにお使いの場合は、Sync across devices をオンにすると、アシスタントがそのワークアウトを確認できます。スマートフォンにのみ保存されているワークアウトは、アシスタントから確認できません。

権限

接続ページで権限を選択します。トレーニングの閲覧は接続に必須です。変更の種類ごとに無効にでき、Read only を選ぶと、すべての変更が無効になります。

スコープ	わかりやすく言うと
training:read	ワークアウト、エクササイズ履歴、記録、テンプレート、プランを確認します
plans:write	テンプレートやプランを作成・変更し、次回のセッションの目標を設定します
workouts:write	あなたのワークアウトを記録し、ワークアウトを編集または削除します

ツール

サインインすると25個のツールが使えます。サインアップ用のアドレスでは、サインアップ用の3つのツールも使えます。「読み取り」ツールでは何も変更されません。変更を行う各ツールには clientRequestId が必要なため、リクエストを再試行しても実行されるのは1回だけです。

Read（training:read）

ツール	読み取りまたは変更	説明
get_profile	読み取り	GymLog の基本情報です。単位（kg または lb）、スマートフォンアプリを使用しているか、ワークアウトの件数、スマートフォンが最後に同期した日時を確認できます。
list_workouts	読み取り	ワークアウトを新しい順に表示します。日付範囲を指定することもできます。
get_workout	読み取り	1 回分のワークアウトの詳細を表示します。すべてのエクササイズとセットが含まれます。
get_exercise_history	読み取り	1 つのエクササイズの推移を表示します。セット、トップセット、推定 1RM の最高記録、ボリューム、進行設定、GymLog による停滞／プラトーの判定を確認できます。
get_personal_records	読み取り	エクササイズごとの個人記録を表示します。最重量セット、推定 1RM の最高記録、最多レップ数、最大ボリュームを確認できます。
get_training_summary	読み取り	指定した日付を含む週、月、四半期、または年の合計を表示します。
list_templates	読み取り	ワークアウトテンプレート、各テンプレートを最後に実施した日時、含まれるエクササイズを表示します。
list_programs	読み取り	GymLog に組み込まれているプログラムライブラリを表示します。
search_exercises	読み取り	名前または別名で、GymLog のライブラリと自作のエクササイズを検索します。
get_exercise_guide	読み取り	エクササイズの実施方法を表示します。手順、鍛えられる筋肉、器具の種類、デモ写真（クレジット表記付き）を確認できます。
list_equipment	読み取り	カスタム器具とホームジムのプレートセットを表示します。ジム名や所在地は表示されません。
list_planned_sessions	読み取り	「次の予定」キューにある、目標重量とレップ数を指定した予定セッションを表示します。
get_todays_plan	読み取り	ワークアウト開始時に GymLog が表示する概要を、一字一句そのまま返します。前回の内容、今日のメニュー、ウォームアップ、プレートが含まれます。テンプレートまたは予定セッションに基づく今日のプランを返します。
request_account_deletion	変更（メール送信のみ）	アカウント削除用リンクをメールで送るよう GymLog に依頼します。アカウントは削除されません。削除できるのは、そのリンクから操作する本人だけです。リンクの送信は 1 分に 1 回、1 日に 3 回までです。

Plans（plans:write）

ツール	読み取りまたは変更	説明
create_template	変更	ワークアウトテンプレートを作成します。名前と、セット数およびレップ数を指定したエクササイズを登録します。
update_template	変更	テンプレートの名前を変更するか、エクササイズのリストを置き換えます。
remove_template	変更	すべてのデバイスからテンプレートを削除します。過去のワークアウトには影響しません。
update_exercise_settings	変更	1 つのエクササイズの GymLog での進行方法を変更します。重量の増加幅、自動進行、ウォームアップ、重量ルールを設定できます。
plan_session	変更	各セットの目標重量とレップ数を指定して、セッションを「次の予定」リストに追加します。
remove_planned_session	変更	「次の予定」から予定セッションを 1 つ削除します。

Workouts（workouts:write）

ツール	読み取りまたは変更	説明
log_workout	変更	完了したワークアウトを追加します。非公開で、友達に投稿されることはありません。
update_workout	変更	日付、時刻、時間、タイトル、エクササイズ、セットなど、ワークアウトを 1 件変更します。
remove_workout	変更	すべてのデバイスからワークアウトを 1 件削除します。アシスタントは削除対象を伝え、ユーザーの承認を得る必要があります。
import_workouts	変更	アシスタントがすでに保持しているトレーニング履歴を GymLog に移行します。必ず最初にドライランを行い、概要を表示します。重複はスキップされます。
remove_import	変更	1 回のインポートで追加されたすべてのワークアウトを、一度の操作で削除します。

Sign-up（https://getgymlog.web.app/mcp?signup=1 のみ。サインインなし）

ツール	読み取りまたは変更	説明
get_started	読み取り	チャットから GymLog アカウントを作成する方法を説明します。
create_account	変更	ユーザーの同意後に GymLog アカウントを作成し、認証リンクをメールで送信します。
check_account_status	読み取り	リンクをタップしたかどうかを確認します。タップすると、同じチャットでサインイン済みになります。

すべてのツールの引数と詳細な説明：https://getgymlog.web.app/mcp-docs。

制限

接続するアシスタントごとに、アカウントで利用できる上限は次のとおりです。

• 1時間あたり60回（うち変更は20回）、1日あたり600回です。
• インポートには別の上限があります。インポート呼び出しは120回、新規インポートは1日あたり2件、1回の呼び出しにつきワークアウト50件、1回のインポートにつきワークアウト3,000件、新しいカスタムエクササイズは1回のインポートにつき50件です。
• 無料アカウントでは、今日および過去30日間の日付のワークアウトを記録またはインポートできます。それより古いワークアウトには、GymLog アプリで販売されている GymLog Pro が必要です。インポートした古いワークアウトは追加されず、スキップとして返されます。
• アシスタントの登録：ネットワークごとに1日あたり新規アカウント10件、メールアドレスごとに1日あたり3回まで試行できます。

アシスタントの接続は無料です。GymLog MCP ツールが GymLog 側で AI を実行することはありません。

取り消しと接続解除

アシスタントが追加または変更した内容には、GymLog 上でそのアシスタントの名前が表示されます。GymLog アプリで Settings › Connected apps に移動し、アシスタントを選択してください。

• Undo its changes を選ぶと、そのアシスタントが過去30日間に追加、変更、削除した内容を元に戻します。ただし、その後に自分で変更した内容は対象外です。接続を解除した後も、取り消し履歴は30日間保持されます。
• Undo import を選ぶと、インポート全体を一度に削除できます（アシスタントも remove_import を使って実行できます）。
• Disconnect を選ぶと、アシスタントのアクセスをただちに停止します。GymLog アカウントは削除されません。

アシスタント側で GymLog を削除しても、GymLog に通知されない場合があります。確実に接続を解除するには、GymLog 側で接続を解除してください。アプリをお持ちでない場合は、メールでお問い合わせいただくか（宛先はプライバシーポリシーに記載されています）、GymLog のウェブサイトでアカウントを削除してください。アカウントを削除すると、すべてのアシスタントとの接続が解除されます。

プライバシー

プライバシーポリシー全文：https://getgymlog.web.app/privacy.html（セクション3aで AI アシスタントについて説明しています）。

• 閲覧できる情報： ワークアウト（日時、時間、継続時間、エクササイズ、セット、回数、重量、強度、セットの種類、有酸素運動）、そこから算出した履歴、記録、概要、テンプレート、エクササイズ設定、カスタムエクササイズ、器具、自宅ジムのプレートセット（重量と枚数のみ）、Up next のプラン、単位です。
• 閲覧できない情報： メモ、ジムや位置情報、写真、共有設定、フィード、友達、コメント、レビュー、氏名、@ハンドル、メールアドレス、購入情報、Apple Health や Health Connect のデータ、他の人のために記録したワークアウトやセットです。
• 実行できない操作： 情報の共有、友達・プロフィール・アカウントの変更、アカウントの削除です。
• GymLog が保持する情報： 接続情報（アシスタント名、許可した内容、接続日時と最終使用日時、ハッシュ化した形式のみのキー）、トレーニングデータを含まない各リクエストの記録（90日間保持）、取り消し履歴（30日間）、制限のためのリクエスト回数カウンターです。
• アシスタントの運営会社： アシスタントが読み取った情報は、そのアシスタントを運営する会社に送信され、同社独自のプライバシーポリシーが適用されます。接続解除後も、その会社が情報を保持する場合があります。GymLog は、アシスタントから受け取った情報を広告、プロファイリング、AI のトレーニングに使用しません。
• 削除： 接続を解除すると、そのアシスタントの GymLog リクエスト記録が削除されます。アプリまたはウェブサイトで GymLog アカウントを削除すると、データが削除され、すべてのアシスタントとの接続が解除されます。

これはトレーニング記録であり、医療上の助言ではありません。

テスト済み

以下は、GymLog チームが GymLog サーバーコードに対して実施しました（上記のアドレスと同じコードを実行する GymLog のテストサーバー上で実施）：

• MCP Inspector CLI 2.10.1 をアクセスキーで使用：tools/list とツール呼び出し。
• スクリプト化された Streamable HTTP クライアント： OAuth の全フロー（クライアント登録、サインイン、各権限での同意、コード交換、キーの更新、取り消し）と、現行および旧プロトコルバージョンの両方での tools/list。数百件の同期済みワークアウトがあるアカウントでのすべての読み取りツール。すべてのテンプレートでの get_todays_plan。プランとワークアウトの変更ツール。ドライランの後に確定するインポート。remove_import、Undo、切断。さらに、create_account からサインイン済みセッションまでのアシスタント登録フローと、その後の request_account_deletion。
• Grok (grok.com)： ?signup=1 での実際の登録接続。このテストを受けて、ツールリストを更新しないアシスタントにも対応できるよう、登録接続では最初からすべてのツールを一覧表示するようになりました。

上記の Claude と ChatGPT の手順は GymLog のウェブサイトに掲載されているものですが、ここではまだテスト済みとして記載していません。

サポート

メールでお問い合わせください。メールアドレスはプライバシーポリシー（第 12 節「お問い合わせ」）に記載されています。セットアップのサポート：https://getgymlog.web.app/ai。ツールのリファレンス：https://getgymlog.web.app/mcp-docs。