Teetrack

Teetrack MCP 服务

面向自由职业者的隐私优先时间追踪工具。托管于欧盟，并提供供 AI 助手使用的 MCP 服务。

Teetrack 的远程 MCP（Model Context Protocol）服务允许 Claude、ChatGPT 和 Microsoft Copilot 等 AI 助手在聊天中操作你的时间追踪工具：启动和停止计时器、记录条目、管理项目和客户、审核从日历导入的草稿，并回答“我这个月为 Acme 记录了多少可计费工时？”之类的问题。

连接 URL：

https://teetrack.it/api/mcp

无需安装、无需 API 密钥、无需本地进程——这是一个使用 OAuth 的托管服务（Streamable HTTP）。将 MCP 客户端指向上方的 URL 并登录一次即可。

• 网站：https://teetrack.it
• 设置指南：Claude · ChatGPT · Copilot

快速开始

claude.ai / Claude Desktop

1. 设置 → 集成 → 添加自定义集成
2. 粘贴 https://teetrack.it/api/mcp
3. 浏览器窗口会打开 Teetrack 的常规登录页面——批准一次后，连接便会持续有效。

完整操作指南：https://teetrack.it/guides/mcp/claude

ChatGPT

ChatGPT 可通过其连接器/应用设置使用相同的 URL 进行连接。分步指南：https://teetrack.it/guides/mcp/chatgpt

Microsoft Copilot

Copilot 使用相同的 URL 进行连接。分步指南：https://teetrack.it/guides/mcp/copilot

其他 MCP 客户端

任何支持通过 OAuth 连接远程 MCP 服务的客户端都可以连接到 https://teetrack.it/api/mcp。你需要一个 Teetrack 账户——免费套餐即可使用。

身份验证

首次连接时，浏览器会打开 Teetrack 账户的标准登录页面（OAuth）。你只需批准一次；之后，客户端便会持有连接到你账户的授权连接。无需复制令牌，也不会在配置文件中存储任何内容。客户端可见的工具会根据 OAuth 批准期间授予的权限范围进行筛选，因此某些连接可能只会显示下方完整列表中的部分工具。

工具（35）

分组	数量	工具
计时器	3	start_timer、stop_timer、get_running_timer
时间条目	5	list_tracks、get_track、log_time、update_track、delete_track
项目	5	list_projects、get_project、create_project、update_project、delete_project
标签	4	list_tags、create_tag、update_tag、delete_tag
客户	5	list_clients、get_client、create_client、update_client、delete_client
汇总	3	get_time_summary、get_project_summary、get_budget_status
设置	3	get_user_settings、update_user_settings、get_subscription_usage
日历	7	list_calendar_connections、list_calendar_events、get_calendar_suggestions、confirm_draft_track、bulk_confirm_draft_tracks、dismiss_draft_track、trigger_calendar_sync

计时器

工具	描述
start_timer	启动新计时器（创建一个没有结束时间的时间条目）。可以同时运行多个计时器。返回新启动的计时条目。
stop_timer	将结束时间设为当前时间，以停止运行中的计时器。如果未提供 ID，则停止最近启动的计时器。返回已停止的时间条目。
get_running_timer	获取所有当前运行的计时器（没有结束时间的时间条目）。返回一个数组（如果没有活动计时器，则为空）。

时间条目

工具	描述
list_tracks	列出时间追踪条目，支持可选筛选条件和分页。返回按开始时间排序的条目（最新的在前）。
get_track	根据 ID 获取单个时间追踪条目。
log_time	记录已完成的时间条目，包含开始时间和结束时间。
update_track	更新现有时间追踪条目。仅修改提供的字段。
delete_track	根据 ID 删除时间追踪条目。

项目

工具	描述
list_projects	列出所有项目，可选择分页。
get_project	根据项目 ID 获取单个项目，包括计费和预算配置。
create_project	创建新项目。
update_project	更新现有项目。仅修改提供的字段。
delete_project	根据 ID 删除项目。

标签

工具	描述
list_tags	列出所有标签及其追踪记录数和追踪总秒数。
create_tag	创建新标签。
update_tag	更新现有标签。仅修改提供的字段。
delete_tag	根据 ID 删除标签。

客户

工具	描述
list_clients	列出所有客户。
get_client	根据 ID 获取单个客户。
create_client	创建新客户。
update_client	更新现有客户。仅修改提供的字段。
delete_client	根据 ID 删除客户。

汇总

工具	描述
get_time_summary	获取按所有时间、今年、本月和今天划分的追踪总时长。返回各时段的秒数。
get_project_summary	获取按工时、可计费金额和天数排列的热门项目。可用于了解时间花在了哪些地方。
get_budget_status	获取所有已配置预算的项目的预算状态。显示已追踪与预算工时／金额的对比，以及是否超出预算。

设置

工具	描述
get_user_settings	获取当前用户的显示和取整设置。
update_user_settings	更新用户设置。仅修改提供的字段。
get_subscription_usage	获取当前订阅层级信息、功能列表、限额和使用量。

日历

工具	描述
list_calendar_connections	列出所有已连接的日历账户（Google、Outlook、iCal）。返回服务提供商、账户邮箱、同步状态和自动导入设置。
list_calendar_events	列出所有已启用日历连接在指定日期范围内的日历事件。不包括全天事件和已取消的事件。
get_calendar_suggestions	列出从日历事件导入的所有待处理工时记录草稿。返回草稿及其当前分配的项目，供审核。
confirm_draft_track	确认从日历事件导入的工时记录草稿。将 draft 设置为 false，使其计入汇总。可先使用 update_track 更改描述或项目。
bulk_confirm_draft_tracks	一次确认多个工时记录草稿。返回已确认记录的数量。
dismiss_draft_track	忽略从日历事件导入的工时记录草稿。该事件在后续同步中不会重新导入。
trigger_calendar_sync	触发日历同步。如果提供 connection_id，则同步该特定连接；否则同步所有已启用的连接。受频率限制：每个连接每 5 分钟最多同步一次。

示例提示词

• “为 Acme 网站改版启动计时器——首页文案。”
• “停止计时器，并为昨天下午在同一个项目上记录 2 小时。”
• “我这个月为 Acme 记录了多少可计费工时？预付预算还剩多少？”
• “显示待处理的日历草稿，并确认所有客户会议。”
• “哪个项目占用了我本周最多时间？”

关于 Teetrack

Teetrack 为自由职业者和顾问提供单用户时间追踪和计费服务。按客户和项目追踪工时、监控预算，并导出 PDF／CSV 工时表。托管于欧盟（Hetzner），以 GDPR 为首要原则，不截屏或监控。提供免费套餐，Business 套餐每月 €4。

每种套餐都面向单用户——一个席位，统一定价。由一人构建和运营；每个支持请求都由编写代码的人亲自回复。

开始使用： https://teetrack.it