musette-mcp

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🎬 30 秒演示： “Claude，分析我过去 6 周的记录，告诉我这周六参加 La Marmotte 时该吃什么。” → Strava 获取你的真实骑行记录 → Musette 返回经 Ien Vitse 验证的计划 → “搭配我的 musette” → 产品、价格和一键下单链接。前往 musette.cc/mcp观看演示。

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⚡ 添加到 Claude（30 秒）

Musette 是一个模型上下文协议服务。将它添加为自定义连接器——**无需账户、无需登录，免费使用。**只有在你决定订购产品时才需要付费。

1. 打开 Claude → Settings → Connectors → "Add custom connector"

2. 将其命名为 Musette，并粘贴此 URL：

   https://mcp.musette.cc
   

3. 完成。Musette 工具现在会显示在你的对话中。试着问：“Wat moet ik eten op La Marmotte?”

💡 **搭配 Strava 效果更佳。**同时添加 Strava 自己的 MCP 连接器，Claude 就能读取你的真实骑行记录——计划将依据你的实际状态制定，而不是凭空猜测。参见强力组合。

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🚴 功能介绍

Claude 已经能估算每小时碳水化合物摄入量。Musette 填补的是从一个数字到周六早晨放进水壶里的正确产品和适量份量之间的空白——方案经过真正的运动营养师验证，而且只需一键即可订购。

工具	功能
bereken_voedingsplan	为一次骑行制定经 Ien Vitse 验证的计划：每小时碳水化合物摄入量、总量、补水安排、定时进食计划、饮料/能量胶/能量棒的比例以及安全建议。
stel_musette_samen	将计划变成一套随时可用的 musette：列出具体产品及数量，来自真正的高端品牌（Amacx 和 Maurten，由 Musette 直接发货）——并附上购物车已预填的直接下单链接。
zoek_evenement	按名称查找自行车赛事或群众骑行活动，并返回日期、地点和距离（公里数 + 爬升高度），供制定计划时使用。
musette_info · ping	了解 Musette 是什么，以及检查连接状态。

示例提示词

"Strava aan Claude gekoppeld? Analyseer m'n vorm en zeg wat ik moet eten op La Marmotte."
"160 km, 3000 hoogtemeters, tempo, 25 graden — wat neem ik mee?"
"Stel m'n musette samen voor de Amstel Gold Race toertocht."

每份输出都包含 Musette 的核心优势：经过验证的计划、参考来源、具体产品——以及供你自行点击的链接。你始终掌握主动权。

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🔗 最强组合：Strava + Musette

两个连接器，一次 Claude 对话，无需切换上下文。

 You (in Claude, both connectors on)
   │
   │  "What should I eat on La Marmotte based on my training?"
   ▼
 ┌─────────────┐   real rides, FTP, volume   ┌──────────────────────────────┐
 │  Strava MCP │ ──────────────────────────► │  Claude summarises your form  │
 │ (data layer)│                             └───────────────┬──────────────┘
 └─────────────┘                                             │ distance / elevation / intensity
                                                             ▼
                                          ┌──────────────────────────────────┐
                                          │  Musette MCP  (action layer)      │
                                          │   bereken_voedingsplan  → plan     │
                                          │   stel_musette_samen    → products │
                                          └───────────────┬───────────────────┘
                                                          │ pre-filled cart link
                                                          ▼
                                          musette.cc checkout  →  delivered

Strava 提供数据，Musette 提供补给。两者都在 Claude 中。

🔒 隐私设计。 Musette 工具只接收普通数字（距离、爬升、强度、温度）。我们绝不会访问你的 Strava 账户——该账户只由你和 Strava 自己的连接器处理。聊天中绝不会传输个人身份信息（PII）或付款信息；订单链接会带你前往 musette.cc，由经过验证的结账流程接手。

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✅ 经 WorldTour 随队理疗师验证

此服务返回的每个计划，都基于一套碳水化合物方案构建，经 Ien Vitse 验证——她是运动营养师（UZ Gent），曾任 **Jumbo-Visma（2018–2023）**的运动营养师。

这就是通用 AI 猜测（可能会出错——补给不足、低钠血症、能量可用性不足）与值得你在 A 级目标赛事中信赖的建议之间的区别。它使用的正是 musette.cc 背后的同一套引擎——唯一可信的数据源，基于 Jeukendrup 方案和 Ien 的 WorldTour 实践。

了解更多科学依据和验证详情：musette.cc/ien-vitse。

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🧱 构建方式

一个小型、无状态的边缘 MCP 服务——运行成本低，无需担心故障。

• **传输方式：**通过 mcp-lite 使用可流式 HTTP（原生支持 Deno/边缘环境，零依赖）
• **运行时：**Supabase Edge Function（Deno），无状态，verify_jwt = false
• **引擎：**经 Ien Vitse 验证的 getCarbPlan() 碳水化合物引擎（Jeukendrup 方案 + Ien 的修正）
• **购物车交接：**无状态——订单链接仅包含产品 ID + 数量（base64url）；实际价格由服务器端查询，并在结账时重新验证。聊天中不含个人身份信息（PII）。

碳水化合物计算依据的是公开的运动科学——真正的壁垒在于验证、产品目录和结账流程，而不是公式。这就是我们选择开源的原因：开放本身就是建立权威的方式。

Claude (connector) ──Streamable HTTP──► mcp-server (Supabase Edge, mcp-lite)
                                          ├─ bereken_voedingsplan → getCarbPlan()
                                          ├─ stel_musette_samen   → assembleMusette() → /m?c=<cart>
                                          └─ zoek_evenement       → lookup-cycling-event

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🇳🇱 荷兰语

首个可从 Claude 下单的运动营养产品——依据你真实的 Strava 数据，并经 WorldTour 随队理疗师 Ien Vitse 验证。

Musette 是一个面向 Claude 的 MCP 连接器。将它连接起来（Settings → Connectors → "Add custom connector"，粘贴上方的 URL），然后用日常语言询问下一次骑行或长途骑行该吃些什么。Claude 会计算经 Ien 验证的计划，根据具体产品为你搭配补给包，并提供一个已填好购物车的订单链接。真正的高端品牌——Amacx 和 Maurten——由我们直接供货（非白标产品，也非自有品牌）。无需账户、无需登录、免费——只有实际下单时才需要付款。

搭配 Strava 连接器效果更佳：这样 Claude 就能读取你真实的骑行记录，让计划更加个性化，而非泛泛而谈。Strava 提供数据，Musette 提供补给——两者都在 Claude 中。

步骤说明和演示：musette.cc/mcp

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📦 发布与目录

本仓库是所有 MCP 目录列表的权威来源。

• Anthropic MCP Registry——通过 mcp-publisher CLI 从 server.json 发布，命名空间为 io.github.musette-cc/musette-mcp（通过 GitHub 身份验证，并由 musette-cc 组织验证）。
• 另见：mcp.so · Smithery · PulseMCP · Glama · awesome-mcp-servers。

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🔗 链接

• 🌐 网站与演示 — musette.cc/mcp
• 🚴 Strava + Claude 说明 — musette.cc/strava-mcp-claude
• 🥤 商店 — musette.cc
• 🧪 科学依据与 Ien Vitse — musette.cc/ien-vitse
• 📜 Model Context Protocol

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