What's Loaded

whats-loaded-mcp

你还没开始输入，上下文窗口就已经用掉了一半。 这个 MCP 服务会显示哪些内容正在消耗上下文窗口——每条技能描述、每个记忆文件及其隐藏的 @imports、每个已配置的 MCP 服务，并按成本排序，同时标出重复项。

为什么

技能安装起来很容易，保留它们却会持续产生高昂成本。技能的 name 和 description 会进入每个会话的系统提示词，永远如此——只有正文会按需加载。安装几百个技能，你还没发送第一条消息，就已经悄悄抵押了半个上下文窗口。

没有任何东西会揭示这一点。你只会发现会话比以前更早压缩，却不知道六个月前安装的哪些东西导致了这个问题。

在编写此工具的机器上：

# Context budget — cost before you type a single character

**~95,316 estimated tokens always loaded.**
For scale: ~47.7% of a 200K window, ~9.5% of a 1M window.

| Source                                       | Count |  Est. tokens |
|----------------------------------------------|------:|-------------:|
| Skill descriptions                           | 1,767 |       92,884 |
| Memory files (CLAUDE.md/AGENTS.md + imports) |     3 |        2,432 |
| MCP servers configured                       |    10 | not measured |
| **Total measurable**                         |       |   **95,316** |

> **79 duplicate skill names** are costing ~9,435 tokens.

79 个名称被重复安装——同一技能从多个来源获取，例如 agent-browser 就有三位作者各自提供的版本。但名称相同并不总是意味着副本多余：在那次安装中，只有 34 组内容逐字节相同（约 1,523 个 token 确实可以回收），而 45 组名称相同但内容不同——不同的工作内容使用了相同标签，删除副本就会丢失一些东西。duplicate_skills 会比较内容哈希，并分别报告这两类，因此清理建议可以放心执行，而不只是看起来很令人印象深刻。

工具

安装

Claude Desktop（一键安装，无需终端）： 从 Releases 下载最新的 whats-loaded-mcp-<version>.dxt，然后用 Claude Desktop 打开（双击，或依次选择 Settings → Extensions → Install Extension…）。服务及其依赖都已打包在其中——无需 npm，也无需安装 Node。

在 Claude Code 中注册（每个会话均可使用）：

claude mcp add --scope user whats-loaded -- npx -y whats-loaded-mcp

或在任意 MCP 客户端配置中：

{
  "mcpServers": {
    "whats-loaded": {
      "command": "npx",
      "args": ["-y", "whats-loaded-mcp"]
    }
  }
}

git clone https://github.com/stcmain/whats-loaded-mcp.git
cd whats-loaded-mcp
npm install && npm run build
# then point your client at node /path/to/whats-loaded-mcp/dist/index.js

已在 npm 上发布为 whats-loaded-mcp，并在 MCP Registry 中登记为 io.github.stcmain/whats-loaded-mcp。

配置

有一个可选设置，不需要任何凭据。

无论如何，个人和插件范围的内容都会从 ~/.claude 读取。如果桌面客户端启动服务，建议设置此项：进程会继承该客户端的工作目录，而那里很少是你正在询问的项目。

{
  "mcpServers": {
    "whats-loaded": {
      "command": "npx",
      "args": ["-y", "whats-loaded-mcp"],
      "env": { "WL_PROJECT_ROOT": "/path/to/the/project" }
    }
  }
}

统计范围，以及不会擅自推测的内容

为了讨好用户而夸大统计结果很容易，因此这里有意采取保守的统计方式：

• 仅统计技能描述。 启动时加载的是 name + description。SKILL.md 的正文按需获取，不计入统计，即使它大 100 倍也是如此。
• 仅统计已启用的插件。 已禁用插件所属的技能留在磁盘上，不产生任何开销，会单独报告，而不会并入总数。
• 每个插件只统计一个版本。 插件缓存会保留同一插件的多个内容哈希副本；这里只统计当前生效的版本。全部计入会夸大总数，并凭空制造出你无法处理的重复项。
• marketplaces/ 永不计入统计。 该目录树是市场的 git 源码检出，而非已安装内容。

如实说明限制

• Token 数量为估算值（约 4 个字符/token）。实际数量取决于分词器；普通文本占用较少，代码和 CJK 字符占用较多。请将这些数字视为排名和大致规模，而非计费数据。Anthropic 的分词器并未公开，因此本地工具无法提供比估算更准确的结果。
• 不测量 MCP 工具定义。 它们可能占用大量上下文，但要测量就必须启动每个服务并枚举其工具。此服务不会启动任何内容，因此会报告服务数量并说明这一点，而不会进行猜测。
• 仅支持 JSON 配置。 不会解析基于 TOML 的客户端配置（Codex 的 config.toml）。
• 针对特定客户端。 基于 Claude Code 的目录结构（~/.claude）构建。MCP 清单也会读取 Claude Desktop、Cursor、Windsurf 和 VS Code 配置，但技能统计采用的是 Claude Code 的模型。
• 只报告，不编辑。 不会删除、禁用或改写任何内容。如何根据发现采取行动由你决定。

设计说明／威胁模型

此服务的输出会直接进入模型的上下文，因此值得关注的风险不在于它会对你的机器做什么，而在于它会向模型提供什么。

• 不会启动子进程，也不会访问网络。 它只读取文件。整个代码库中没有 exec、没有 shell，也没有任何外连。
• 模型输入绝不会成为路径。 所有路径均由 homedir() 或 cwd() 派生。模型唯一可控的参数是一个经过范围限制的整数，以及一个在内存中与已收集名称匹配的子字符串。由于没有构造路径的操作，因此不可能进行路径遍历。
• 不会将记忆文件内容读入报告。 CLAUDE.md 通常包含私密的操作细节。此服务只报告文件大小和导入关系图，不会读取任何内容。
• 不会读取 MCP 环境变量的值。 配置文件中常会以明文保存 API 密钥。这里只会输出变量名称，绝不会输出变量值，即使是掩码后的值也不例外。
• **会输出技能名称和描述，**这是有意的例外：根据定义，它们本来就已存在于模型的上下文中，因此报告它们不会泄露任何新信息。
• 有界工作量：限制目录遍历深度，通过 realpath 防止符号链接循环，并设置文件大小上限。

制作者

由 Shift The Culture 构建——我们是一家由 AI Agent 驱动的一人公司，并自行开发所需的工具。此服务免费且采用 MIT 许可，没有任何附加条件。

它还有三个同系列项目，也都免费且采用 MIT 许可：

• whats-running-mcp — 查看当前机器上实际正在运行的内容，而不是旧对话记录声称的内容。
• whats-inherited-mcp — 查看你没有编写的代码库检出内容会指示 Agent 做什么：指令文件、钩子，以及其中声明的 MCP 服务。
• whats-allowed-mcp — 查看 Agent 无需询问你就能做什么：合并后的权限规则、哪个设置文件优先，以及客户端接受后又忽略的规则。

其余工具为付费内容：

• Agent Fleet Ops Kit（$29）— 在一台机器上运行三四个 Agent 时会遇到的其他故障情况：两个会话同时编辑同一个检出内容、无人负责的开发服务器（因此 Agent 测试的是与编辑内容不同的应用），以及从崩溃会话中泄漏出来、占用端口和内存数周的 MCP 服务。 更喜欢 PayPal？同一套工具也可在 Payhip 购买。
• Agent Reliability Kit（$29）— 一个 Stop 钩子和两个 CLI；如果 Agent 声称已完成，但实际上从未检查过相应的代码库、URL 或构建，它们就会阻止本轮操作。 更喜欢 PayPal？同一套工具也可在 Payhip 购买。

无论如何，上述服务始终免费且采用 MIT 许可——其中没有升级销售、没有遥测，也不依赖付费工具包。

赞助商

此服务采用 MIT 许可，并将始终采用 MIT 许可。没有专业版、没有遥测，也 没有任何内容会从免费版本中扣留。赞助能为维护工作提供资金， 而无需改变上述任何一点。

目前还没有赞助商——首个名额开放中。 企业赞助商的名称或 徽标会展示在此版块、两个同系列服务以及赞助页面上。 赞助等级、具体展示内容以及明确不包含的权益： https://shifttheculture.media/sponsor

个人赞助：https://paypal.me/ShiftTheCultureLLC — 金额不限，无附加权益，无等级。

许可证

MIT © Zachary Pampu