Stresszero Mcp

StressZero MCP 服务

适用于 StressZero Intelligence API 的 MCP 服务 — 面向 AI Agent 的倦怠预防自我评估，涵盖 3 个维度（身体、情绪、效能）。

让 Claude、Cursor、Windsurf、n8n 以及任何兼容 MCP 的客户端，都能在实时对话中帮助用户自我评估工作负荷信号。

⚠️ 非医疗器械。 所有分数均为参考值，依据用户自我报告的答案得出。本服务不提供诊断、筛查或临床分诊。持续疲惫应及时就医 — 工具输出中也会说明这一点。

工具

工具	描述
analyze_burnout	根据身体、情绪和效能维度自我评估倦怠信号。返回参考分数、等级、影响因素和预防建议。
generate_burnout_report	生成包含行动计划的详细自我评估报告。需要 Starter+ 层级。
quick_burnout_check	简化的 3 项分数自查，适用于聊天机器人和快速对话。
get_stresszero_api_key	为用户创建免费 API 密钥（每月 500 次调用）。

资源

资源	描述
stresszero://openapi	完整的 OpenAPI 3.1 规范

提示词

提示词	描述
burnout_assessment	引导式倦怠评估问卷模板（FR/EN）

快速开始

1. 获取免费 API 密钥

访问 stresszeroentrepreneur.fr/intelligence-api 并注册。免费层级：每月 500 次调用，无需信用卡。

2. 配置 MCP 客户端

Claude Desktop

添加到 ~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.json（macOS）或 %APPDATA%\Claude\claude_desktop_config.json（Windows）：

{
  "mcpServers": {
    "stresszero": {
      "command": "npx",
      "args": ["-y", "stresszero-mcp"],
      "env": {
        "STRESSZERO_API_KEY": "sz_live_your_key_here"
      }
    }
  }
}

Claude Code

添加到项目根目录下的 .mcp.json 或 ~/.claude/mcp.json：

{
  "mcpServers": {
    "stresszero": {
      "command": "npx",
      "args": ["-y", "stresszero-mcp"],
      "env": {
        "STRESSZERO_API_KEY": "sz_live_your_key_here"
      }
    }
  }
}

Cursor

添加到 .cursor/mcp.json：

{
  "mcpServers": {
    "stresszero": {
      "command": "npx",
      "args": ["-y", "stresszero-mcp"],
      "env": {
        "STRESSZERO_API_KEY": "sz_live_your_key_here"
      }
    }
  }
}

Windsurf

添加到 ~/.codeium/windsurf/mcp_config.json：

{
  "mcpServers": {
    "stresszero": {
      "command": "npx",
      "args": ["-y", "stresszero-mcp"],
      "env": {
        "STRESSZERO_API_KEY": "sz_live_your_key_here"
      }
    }
  }
}

3. 使用

向 Claude 提问：“检查我的倦怠风险。我对睡眠质量的评分为 40/100，动力为 55/100，生产力为 35/100。我是一名企业家，每周工作 60 小时。”

Claude 会自动调用 quick_burnout_check，并返回你的分数和建议。

使用场景

• AI 辅导助手 — 在对话过程中实时帮助用户自我评估工作负荷
• HR AI Agent — 仅提供汇总且匿名的团队负荷信号（绝不会向雇主透露个人分数）
• 健康聊天机器人 — 根据用户自我报告的负荷建议后续步骤；若信号持续存在，也会建议就医
• n8n 自动化 — 在自我评估分数超过阈值时触发预防工作流
• 生产力工具 — 监测用户自我报告的身心状态，并建议休息

API 层级

免费层级：每月 500 次调用，无需信用卡。当前付费层级和定价： stresszeroentrepreneur.fr/intelligence-api

环境变量

变量	必需	描述
STRESSZERO_API_KEY	是	你的 API 密钥（以 sz_live_ 开头）
STRESSZERO_API_URL	否	自定义 API 基础 URL（默认值：https://stresszeroentrepreneur.fr）

开发

git clone https://github.com/stresszero/stresszero-mcp.git
cd stresszero-mcp
npm install
npm run build
STRESSZERO_API_KEY=sz_live_xxx node build/index.js

使用 MCP Inspector 进行调试：

npx @modelcontextprotocol/inspector node build/index.js

许可证

MIT — Emmanuel Gomes Soares，StressZero Entrepreneur