tempo

Tempo MCP

面向独立经营者的创始人生理指标连接器。 Tempo 是首个将人体状态（睡眠、情绪、压力、精力）与业务负荷（会议、收入、商机流）结合起来，并将它们作为一个信号提供给 Claude 的 MCP 服务。

对于独立创业者来说，创始人是唯一的故障点。其他所有工具都把业务和人视为彼此独立的事物。Tempo 将两者融合，让 Claude 能基于创始人的实时状态做出业务决策——拒绝会议、调整服务价格、安排休息日。

新颖之处

Tempo 创造了一个其他工具无法独立计算的单一 KPI：

每恢复小时收入（RpRH）——收入除以真正恢复的小时数。RpRH 下降意味着你付出更多努力，却获得更少回报，这是创始人倦怠最早出现的定量信号。

安装

pip install tempo-mcp

需要 Python 3.10+，并兼容 mcp 1.x 和 2.x。

注册到 Claude Desktop / Cowork / Claude Code

~/.claude/settings.json（或同等配置文件）：

{
  "mcpServers": {
    "tempo": {
      "command": "python",
      "args": ["-m", "tempo_mcp"]
    }
  }
}

通过 MCP 提供的工具

工具	用途
log_checkin	记录情绪 / 精力 / 压力 / 睡眠
ingest_revenue_event	记录收入（来自 Stripe 连接器或手动录入）
ingest_calendar_event	记录日历时段（内部事务、销售、深度工作）
tempo_score	计算综合 Tempo 分数和 RpRH
recommend_actions	根据当前状态提出业务行动建议
apply_action	记录（Pro 版可执行）一项行动
get_history	获取 N 天的完整时间序列历史记录——用于趋势分析
weekly_digest	生成 Claude 可以朗读的周环比摘要
license_status	显示当前套餐及其解锁的功能
activate_license	激活 Pro / Team Solo 密钥
export_data	将全部本地数据集导出为 JSON 或 CSV（Pro 版）

套餐

Tempo 的核心循环永久免费。付费套餐用于支持需要持续维护的高成本功能——长期历史记录、连接器数据导入和执行行动。

	免费版	Pro — $39/mo	Team Solo — $79/mo
每日签到、Tempo 分数、RpRH	✅	✅	✅
手动记录收入 / 日历事项	✅	✅	✅
历史记录窗口	7 天	不限	不限
周环比摘要	—	✅	✅
连接器数据导入（Stripe、日历、可穿戴设备）	—	✅	✅
已执行的行动	仅记录	3 / 天	不限
数据导出（JSON / CSV）	—	✅	✅
席位数	1	1	5

在 temposolo.app 订阅，然后粘贴欢迎邮件中的密钥：

activate_license with key tempo_v1....

也可以自行设置——在环境中设置 TEMPO_LICENSE_KEY，或在 ~/.tempo/license 中添加一行。

许可证密钥由 Ed25519 签名，并通过内置于软件包的公钥离线验证。没有许可证服务器、激活调用或遥测：Tempo 可以在飞机上运行，也无法得知你何时使用它。密钥过期或缺失时，系统会静默降级到免费版，而不会阻止你访问自己的数据。

与 Claude 的对话示例

你：“我睡了 5 小时，精力是 3/10，压力是 8。帮我记录一下，并告诉我明天该怎么安排。”

Claude（使用 Tempo）：记录签到 → 获取分数 → RpRH 下降 22% → 明天安排了 4 个外部通话 → 建议自动拒绝 2 个初次沟通电话，并安排休息日。

数据保留在本地

Tempo 将所有数据存储在 ~/.tempo/tempo.sqlite3 中。除非启用 Pro 云同步，否则不会有任何数据离开你的设备。

开发

git clone https://github.com/tsutera09/tempo-mcp
cd tempo-mcp
pip install -e '.[dev]'
pytest
python -m tempo_mcp   # runs the MCP server on stdio

发布

请参阅仓库根目录中的 PUBLISH.md，查看按顺序排列的发布清单（PyPI、npm 镜像、MCP 注册表）。

许可证

MIT