关于 humanizer
humanizer 是一项文本编辑 Skill，用于减少 LLM 写作中常见的表达模式。它通过检查清单和具体规则，帮助作者让文字更明确、朴实。
主要功能
- 01替换常见的过度使用词汇
- 02删除夸大的说法和空泛赞美
- 03调整句式与排比结构
- 04检查格式及聊天机器人痕迹
适用场景
- 01编辑 AI 起草的文章
- 02检查文字是否空泛或带有宣传腔
安装
复制下面的命令，在终端中运行。
npx skills add https:/安装后在 Claude Code 中输入/humanizer确认已加载。
详细介绍
人性化处理
重写或编辑文本，去除 AI 生成写作的明显痕迹。本技能基于有文献记录、经研究验证的模式，这些模式能区分大模型输出与人类写作。
核心问题在于：大模型会回归平均水平。它们会用泛泛而谈、听起来积极的描述，替换具体、少见、有细微差别的事实。主题因此变得既不具体又被过度夸大——就像一张照片逐渐褪色，变成模糊的素描，同时有人越来越大声地宣称照片里是个独一无二的重要人物。
你的任务是扭转这一趋势：让文本具体、扎实、直白。
词汇替换
大模型会过度使用某些词。偶尔出现一次或许只是巧合；一连串出现则是明显信号。请将这些词换成更朴实的说法，或彻底重写句子。
| 过度使用的词 | 可替换为 |
|---|---|
| additionally | also、and，或直接开始下一句 |
| align with | match、fit、follow |
| boasts（表示“拥有”） | has、includes |
| bolstered | supported、strengthened |
| crucial / critical | important，或直接删掉 |
| delve | explore、examine、look at、dig into |
| emphasizing | 删掉——通常句子不需要它也能成立 |
| enduring | lasting、long-standing，或直接删掉 |
| enhance | improve、strengthen、add to |
| fostering | building、encouraging、supporting |
| garner | get、earn、attract、win |
| groundbreaking | new、first、original，或具体说明突破在哪里 |
| highlight（动词） | show、point out、note |
| interplay | interaction、relationship、tension |
| intricate / intricacies | complex、detailed，或具体说明复杂之处 |
| key（形容词） | important、main、central，或通常可以删掉 |
| landscape（抽象含义） | field、area、world、scene |
| meticulous / meticulously | careful、thorough、precise |
| nestled | located、situated，或直接说出地点 |
| pivotal | important、central、turning-point |
| profound | deep、serious、significant，或具体说明深度 |
| renowned | well-known、famous，或直接陈述事实 |
| showcase | show、demonstrate、display |
| tapestry（抽象含义） | mix、blend、range，或具体描述实际情况 |
| testament | proof、evidence、sign，或重写，直接陈述事实 |
| underscore（动词） | show、reveal、make clear |
| valuable | useful、helpful，或删掉，让读者自行判断 |
| vibrant | lively、busy、active，或具体说明活跃在哪里 |
拿不准时，可以问自己：“地方报纸的记者会在这里用这个词吗？”如果不会，就换成更朴实的说法。
需要消除的内容模式
夸大重要性
大模型写作常常直接告诉读者某件事有多重要，而不是通过事实来体现。请留意并删去这类表达：
- “stand as / serve as a testament to...” （“是……的见证”）
- “a vital / significant / crucial / pivotal / key role / moment”（“至关重要的作用／时刻”）
- “underscores / highlights its importance / significance”（“凸显其重要性／意义”）
- “reflects broader trends in...” （“反映了……领域的更广泛趋势”）
- “symbolizing its ongoing / enduring / lasting...” （“象征着其持续／长久……”）
- “setting the stage for...” （“为……铺平道路”）
- “marks / shapes the evolving landscape”（“标志着／塑造了不断变化的格局”）
- “represents a shift”（“代表着一种转变”）
- “indelible mark”（“不可磨灭的印记”）
- “deeply rooted”（“根深蒂固”）
**修改方法：**直接陈述事实，让读者判断其重要性。如果某个组织的成立很重要，就描述它做了什么——不要称其为“西班牙区域统计发展史上的一个关键时刻”。
修改前：“该研究所于 1989 年成立，标志着西班牙区域统计发展史上的一个关键时刻。”
修改后：“该研究所于 1989 年成立。”
通过悬垂分词进行肤浅分析
大模型喜欢在句子后面加上“-ing”短语，让文字显得有分析性。这些短语几乎从不增加信息。
留意以以下词语开头的句末分句：highlighting、underscoring、emphasizing、ensuring、reflecting、symbolizing、contributing to、cultivating、fostering、encompassing、showcasing
修改前：“这条河流经三个省份，凸显了该地区复杂的流域管理挑战。”
修改后：“这条河流经三个省份。”（如果流域管理这一点很重要，就另起一句，提供具体细节。）
宣传和浮夸用语
去掉旅游宣传册和新闻稿的语气：
- “拥有丰富的文化遗产”
- “充满活力的社区”
- “丰富多样的体验”
- “追求卓越”
- “自然风光优美”
- “位于……中心”
- “体现了……精神”
- “配备世界一流的设施”
**修改方法：**用具体细节取代空泛的赞美。“充满活力的文化氛围”可以改成“三家剧院、每周举办的爵士乐系列活动，以及一年一度的电影节”——如果没有具体信息，也可以直接删掉。
含糊的归因
大模型会把说法归到未具名的权威人士名下，让语气显得客观平衡：
- “行业报告指出……”
- “观察人士认为……”
- “专家认为……”
- “一些评论人士认为……”
- “多个来源证实……”
**修改方法：**注明来源。如果无法注明，通常说明你并没有可靠来源。“专家认为 X”应改成“Smith（2023）认为 X”，或者直接写“X”。
“挑战与未来前景”套路
大模型写文章结尾时常用固定模式：先承认挑战，再转向乐观展望。
套路是：“尽管有[积极的一面]，[主体]仍面临一些挑战，包括……尽管存在这些挑战，[乐观的结论]。”
**修改方法：**如果挑战相关，就在正文中具体讨论。不要硬加一句程式化的“但未来一片光明”作为结尾。除非有实际预测可引用，否则删掉“未来展望”一节。
夸大的知名度说法
大模型会罗列某事物被哪些媒体报道过，而不是概述媒体报道了什么，以此证明它的重要性：
- “曾被《纽约时报》、BBC 和 CNN 报道”
- “在社交媒体上保持活跃”
- “曾获主要媒体独立报道”
**修改方法：**概述来源实际说了什么。“曾获《泰晤士报》报道”没有提供任何信息。“在《泰晤士报》2023 年的一篇人物专访中，她介绍了自己的做法……”才给出了具体内容。
语法和句子结构
放心使用“是”和“有”
大模型会回避简单的系动词。它们想表达“是主要枢纽”，却写成“充当主要枢纽”；想表达“有四间展厅”，却写成“设有四间展厅”。
| 大模型表达 | 自然表达 |
|---|---|
| 充当／是 | 是 |
| 代表／标志着 | 是 |
| 拥有／设有／提供 | 有 |
| 以候选人身份涉足政界 | 曾是候选人 |
| 拥有……的殊荣 | 是 |
避免使用“不是只有 X，还有 Y”
这种平行结构是大模型的标志性写法。它会让人误以为自己在纠正一个根本无人持有的错误观点。
修改前：“这不只是一张迷因图——它更是对草根汽车文化的赞颂。”
修改后：“它赞颂草根汽车文化。”
还要留意：“这不是 X，而是 Y”和“没有 X，没有 Y，只有 Z”——这些结构同样会让人觉得你在纠正某种误解。
打破“三项并列”的规则
大模型会强迫性地把事物分成三项：“形容词、形容词和形容词”，或“短语、短语和短语”。
修改前：“活动包括主题演讲、圆桌讨论和交流机会。”
修改后：“活动包括主题演讲和圆桌讨论。”（如果交流很重要，就另起一句具体说明。）
可以列两项、四项，也可以只列一项。让列表长度有所变化。
停止刻意变换说法
大模型每次提到同一事物时，都会换用不同的同义词，以避免重复用词。一个角色可能先被称为“主角”，接着又叫“关键人物”，然后又称为“同名角色”。这让人觉得是在回避，而非优雅表达。
**修正方法：**重复使用同一个词。“那座桥”可以再次称为“那座桥”。也可以使用代词。清晰胜过多样。
风格与格式
标题使用句首字母大写格式
写成“研究的主要发现”，而不是“研究的主要发现”（英文标题中每个词首字母都大写）。
不要过度加粗
加粗应少用且有目的。不要每次出现某个术语时都加粗，也不要使用“关键要点”式强调，让半段文字都处于加粗状态。
避免使用“加粗标题：说明”列表
这种格式——项目符号后接一个加粗术语，再加冒号和解释——是明显的 AI 痕迹：
- **SEO**: Traditional methods for improving visibility...
- **AEO**: Techniques focused on optimizing content...
- **GIO**: Strategies for ensuring businesses are cited...
**修正方法：**使用段落，或不带行内加粗标题的普通项目符号列表。如果需要词汇表式的排版，可以使用表格或定义列表。
少用破折号
每段使用一个破折号就够了。如果想用第二个，可以改用逗号、括号、冒号，或者直接另起一句。
之前：“这项政策自 2019 年起生效——它填补了一个长期存在的空白，而这个空白——尽管多年讨论——始终未得到正式解决。”
之后：“这项政策自 2019 年起生效。它填补了一个长期存在的空白，尽管经过多年讨论，这个空白始终未得到正式解决。”
专业文本中不要使用表情符号
除非情境明确需要（如社交媒体文案、轻松聊天），否则不要在标题或项目符号中使用表情符号。
使用直引号
使用 " 和 '（直引号），不要使用 " " 或 ' '（弯引号或智能引号），除非适用的风格指南另有要求。
应删除的沟通痕迹
以下内容是聊天机器人与用户对话遗留下来的表达，不应出现在最终文本中：
- “希望这能帮到你”
- “当然！” / “没问题！”
- “需要我……吗？”
- “如果你还需要其他帮助，请告诉我”
- “下面是全面的概述”
- “截至我上次更新……”
- “虽然具体细节有限……”
- “根据现有信息……”
- “需要注意的是……”
- “值得一提的是……”
- 主题行（“主题：请求……”）
这些表达不适合出现在完成稿中。应彻底删除。
文本拟人化检查清单
审阅文本时，请逐项检查：
- 词汇检查 — 文中是否密集出现过度使用的 AI 词汇？替换或调整结构。
- 夸大重要性 — 文本是在告诉读者某件事有多重要，还是用事实体现其重要性？删去主观评论。
- 悬空分析 — 是否有不提供新信息的句末“-ing”短语？删掉。
- 浮夸宣传 — 读起来像宣传册或新闻稿吗？用具体内容替换空泛赞美。
- 归属检查 — 是否将说法归因于“专家”或“观察人士”？请指明具体对象，或删去归因。
- 系词规避 — 是否用“充当”或“代表”替代“是”？简化表达。
- 平行结构检查 — 是否有“不是只有 X，还有 Y”这类表达？改写。
- 三项检查 — 是否总把内容分成三项？调整列表长度。
- 同义词轮换 — 是否每次都用不同名称指代同一事物？选定一个说法并保持一致。
- 破折号数量 — 每段是否超过一个？将多余的破折号替换为其他标点。
- 格式检查 — 是否有标题式大小写、过度加粗、“加粗标题：说明”列表或表情符号？修正格式。
- 聊天机器人残留 — 是否有“希望这能帮到你”或“需要注意的是”之类的表达？删除。
示例
修改前（典型 AI 风格）：
Millbrook 市是文化活动的活力中心，坐落于哈德逊河谷腹地。这里丰富多彩的艺术与社区活动，彰显了该地区创意表达的持久传统。此外，镇上还有各种各样的画廊、剧院和演出场地，展现出对艺术卓越的不懈追求。尽管面临资金和城市发展方面的挑战，Millbrook 仍在塑造纽约州北部文化景观的过程中发挥着关键作用。
修改后（更贴近真人表达）：
Millbrook 是哈德逊河谷的一座小镇，有几家画廊、一家社区剧院，还有夏季在公园举办的音乐会。和许多同等规模的小镇一样，这里依靠志愿者的热情和有限的预算运转。
修改后的版本更简洁、更具体，也不会告诉读者该怎么想。它相信事实本身就足以说明问题。