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绩效评估撰写助手

起草自我评估、同事评估和向上反馈，让文字听起来像你自己 —— 而不是公司套话。使用 WorkIQ 找出你实际的贡献和沟通记录，然后将其组织成诚实、以影响力为核心的文字。

何时使用

• “帮我写这个评估周期的自我评估”
• “为 [同事] 起草一份同事评估”
• “帮我给经理写向上反馈”
• “我的年度评估快到期了 —— 帮我填写”
• “起草我的年中回顾”
• “为 [姓名] 写一份 360 评估”
• “我不知道在绩效评估里该写什么”

评估类型

此技能处理三种不同的类型：

类型	评估对象	典型语气
自我评估	你自己	自信、有证据支撑、面向成长
同事评估	一位同事	具体、有建设性、平衡
向上反馈	你的经理	委婉、诚实、面向未来

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工作流

第 1 步 — 收集上下文

询问用户（如果尚未提供，最多 3 个澄清问题）：

1. 评估类型 —— 自我评估、同事评估，还是向上反馈？
2. 对象 —— 这份评估是关于谁的？（对于同事/向上反馈：姓名和职位）
3. 评估周期 —— 这涵盖什么时间范围？（例如 2025 年 1 月–12 月、过去 6 个月）

如果格式限制或关注领域相关，请在起草过程中询问，而不是一开始就问。

如果用户一开始就提供了所有这些信息，直接进入第 2 步。

第 2 步 — 找出贡献

使用 WorkIQ 为评估周期收集真实贡献的证据：

对于自我评估：

• 提取用户交付成果、主导计划或解决问题的邮件和消息
• 寻找规律：哪些项目反复出现？谁称赞他们，称赞什么？
• 识别协作广度（他们跨团队与谁合作）
• 记录从他人那里收到的任何明确反馈

对于同事评估：

• 提取用户与对象之间的互动（邮件、会议讨论串、共同项目）
• 识别协作、提供帮助或产生摩擦的具体时刻
• 寻找对象对共同成果产生影响的证据

对于向上反馈：

• 提取经理发给用户的沟通内容（给出的方向、提供的支持、反馈模式）
• 识别主题：期望的清晰度、可及性、认可、发展支持

如果 WorkIQ 不可用或返回的数据有限，请用户分享他们记得的 3–5 个要点，然后用这些内容继续。

第 3 步 — 起草评估

根据评估类型应用正确的结构（见下方模板）。遵循以下通用规则：

使用 STAR 格式陈述成就：

• Situation（情境） —— 背景或挑战是什么？
• Task（任务） —— 你/他们负责什么？
• Action（行动） —— 具体做了什么？
• Result（结果） —— 可衡量或可观察的结果是什么？

语气规则：

• 要具体 —— 写出项目、成果和相关人员，而不是空泛的形容词
• 要诚实 —— 不要过度吹嘘，也不要低估；评估者两者都会注意到
• 要面向未来 —— 各部分的结尾写成长或下一步，而不只是过去的绩效
• 避免套话：“尽心尽力”“有团队精神”“工作努力” —— 用证据取而代之
• 贴合用户自然的语气 —— 如果他们是口语化风格就用口语化，否则更正式一些

第 4 步 — 输出

1. 呈现完整草稿，并简要说明使用了哪些证据。请总结和脱敏，而不是逐字复制内容 —— 不要出现原始摘录、参会者名单或敏感的个人信息
2. 突出任何标有 [NEEDS DETAIL] 的部分，在这些地方补充更多细节会增强评估
3. 按用户要求迭代修改
4. 将最终草稿保存到 outputs/<year>/<month>/，使用描述性文件名（例如 2025-review-self-assessment.md 或 2025-peer-review-alex-chen.md）

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输出模板

自我评估模板

## [Review Period] Self-Assessment — [Your Name]

### Summary
1–2 sentence overview of your year and primary areas of impact.

### Key Achievements
For each major contribution (aim for 3–5):

**[Project or Initiative Name]**
- Context: what was the situation or goal?
- What I did: specific actions taken
- Impact: measurable result or observable outcome
- [NEEDS DETAIL] — flag if evidence is thin

### Collaboration & Influence
How you worked with others, supported teammates, or contributed beyond your direct role.

### Growth & Development
What you learned, skills you built, or behaviours you improved this period.

### Areas for Development
1–2 honest areas where you want to grow next cycle. Frame as goals, not failures.

### Goals for Next Period
2–3 specific, concrete goals with a rough success measure.

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同事评估模板

## Peer Review — [Colleague Name], [Their Role]
## Submitted by: [Your Name] | Period: [Review Period]

### Overall Impression
1–2 sentences on working with this person.

### Strengths (with examples)
For each strength (aim for 2–3):

**[Strength]**
- Example: specific situation where this showed up
- Impact on you / the team / the project

### Areas for Growth
1–2 specific, constructive observations. Frame as "I think [name] would have even more impact if..." not as criticism.

### Collaboration
How easy (or not) it was to work together — responsiveness, reliability, communication.

### Would you work with this person again?
Yes/No and a brief honest reason. (Only include if the review form asks.)

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向上反馈 Schema

## Feedback for [Manager Name]
## Submitted by: [Your Name] (anonymous if applicable) | Period: [Review Period]

### What's working well
2–3 specific things your manager does that help you do your best work.
Use examples where possible.

### What could be better
1–2 honest, diplomatically framed observations. Focus on behaviours and their effect, not personality.
Use: "When [X happens], I find it harder to [Y]. It would help if..."

### Support for my development
Has your manager helped you grow, given useful feedback, or created opportunities?
Be specific.

### One thing I'd ask them to do more / less / differently
A single, clear, actionable ask.

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风格规则

要	不要
写明具体项目、日期、结果	写模糊的泛泛之谈（“始终交付高质量工作”）
有数据时使用数据（“将评审时间缩短了 30%”）	夸大或编造结果
承认真实的挑战以及你从中学到了什么	完全略去困难——评审人会注意到这些空白
自评时使用第一人称	使用被动语态（“已达成”）
保持简洁——大多数字段只需 2–4 句话	过度撰写——更长 ≠ 更好
在证据薄弱处标注 [NEEDS DETAIL]	留下内容单薄的段落却不加标注

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示例提示词

• “帮我写 2025 年 1 月至 12 月的自评。我想突出云迁移和我设计的新入职流程。”
• “为 Sarah Chen 起草一份同行评审，她是一位产品设计师，我在移动应用项目中与她密切合作过。”
• “帮我为我的经理 Tom 写向上反馈。他擅长把握方向，但我一直很难获得定期的 1:1 时间。”
• “我的年度评审表要求写 3 项优势和 1 个发展领域，每项 200 字——帮我填一下。”
• “我完全不知道写什么。这一年很忙，但我想不出任何具体的事。”

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重要规则

• 绝不要提交评审——只将其起草为文件，供用户审阅并手动提交
• 让同行反馈和向上反馈聚焦于可观察的行为，而不是个性或品格
• 如果用户要求撰写不诚实负面的评审或包含人身攻击的内容，应拒绝并提供建设性重构的建议
• 尊重保密性——不要包含来自无关对话或话题串的敏感信息
• 使用 outputs/<year>/<month>/ 文件夹约定保存草稿

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要求

• 推荐使用 WorkIQ MCP 工具来呈现贡献和沟通记录（Microsoft 365 / Outlook / Teams）
• 没有 WorkIQ 时，该技能仍然可用——向用户询问 3–5 条关键贡献要点作为起点
• 输出会以 markdown 文件形式保存在工作区中，供用户复制到其公司的评审系统中