关于 wrap
运用 WRAP 框架四个阶段来应对常见认知偏差的决策技能。它帮助个人和团队拓展选项、检验假设、拉开决策距离，并预先制定保障措施。
主要功能
- 01拓展可选方案
- 02检验关键假设
- 03从不同时间跨度审视决策
- 04进行事前验尸并设置触发点
- 05形成建议并制定保障措施
适用场景
- 01比较非此即彼的选项
- 02用小型实验检验假设
- 03为高风险决策规划保障措施
安装
复制下面的命令，在终端中运行。
$
npx skills add https:/安装后在 Claude Code 中输入/wrap确认已加载。
包含的文件
除 SKILL.md 外，安装时一起下载的参考资料和脚本。
commands/attain-distance.mdprepare.mdreality-test.mdwiden.mdwrap.mdreferences/examples.md详细介绍
WRAP 决策框架
运用完整的 WRAP 框架，通过应对决策中的四大陷阱，做出更好的决策。
说明
依次完成全部四个阶段。每个阶段都针对一种会损害良好决策的认知偏差。
输出格式
决策：[我们要做出什么决定？] 背景：[关键限制和利害关系]
W：拓宽选项
应对：狭窄框架（从“我应该做 X 吗？”转向“我有哪些选择？”）
当前框架 目前是如何描述这个决策的？（通常是“是否要做……”）
拓宽后的选项
| # | 选项 | 值得考虑的理由 |
|---|---|---|
| 1 | [选项] | [理由] |
| 2 | [选项] | [理由] |
| 3 | [选项] | [理由] |
| 4 | [选项] | [理由] |
寻找选项的技巧
- 选项消失测试：“如果你不能做 X，你会怎么做？”
- 机会成本：“你还能把这段时间／这笔钱用来做什么？”
- 找找解决过这个问题的人：“谁遇到过这个问题？”
R：检验假设是否符合现实
应对：确认偏误（只寻找支持自己期望的证据）
关键假设
| 假设 | 我们如何知道它是错的？ |
|---|---|
| [假设 1] | [测试] |
| [假设 2] | [测试] |
考虑相反的情况 对于每个选项，要看到什么才会让你确信它是错的？
小步尝试 我们能否先做一个小实验，在完全投入之前检验一下？
| 选项 | 小规模测试 | 我们会了解到什么 |
|---|---|---|
| [选项] | [测试] | [启示] |
A：决策前拉开距离
应对：短期情绪（在愤怒、兴奋或绝望时做决定）
10／10／10
| 时间跨度 | 你会如何看待这个决定？ |
|---|---|
| 10 分钟 | [你现在的感受] |
| 10 个月 | [你可能会有的感受] |
| 10 年 | [长期视角] |
我会给最好的朋友什么建议？ 如果你爱的人面临这个决定，你会给他们什么建议？
P：做好犯错的准备
应对：过度自信（“我确定这会成功”）
事前验尸 想象这个决定彻底失败了。出了什么问题？
| 失败模式 | 如何预防／发现 |
|---|---|
| [可能失败之处] | [防范措施] |
触发点 设定一个未来需要重新考虑的时间点或条件：
| 触发点 | 触发后的行动 |
|---|---|
| [日期或条件] | [我们要采取的行动] |
决策
建议 基于 WRAP 分析：
[你的决定和理由]
关键防范措施
- [防范措施 1]
- [防范措施 2]
复核日期：[重新评估的时间]
指南
- 不要跳过任何阶段——每个阶段都应对不同的偏差
- “我应该这样做吗？”几乎总是狭窄框架
- 寻找明显的两个选项之外的第三种选择
- 能小步尝试时就先尝试——小规模测试胜过大量分析
- 提前设定触发点，别等到需要时才设定
$ARGUMENTS
评论
支持 Markdown