anti-slop-writing

Anti-Slop Writing v4.1

核となる原則

優れた文章は、読者と書き手の目的に役立ちます。ありきたりな言い回し、冗長な表現、型どおりの構成は、下書きを機械的な印象にすることがありますが、特定の単語やパターンだけで書き手を特定することはできません。以下のルールは編集時の問いかけとして扱ってください。明瞭さ、正確さ、文体を改善できる場合に使い、指定された形式や文体を損なう場合は使わないでください。

対象モデル（2026年9月27日確認）

以下のモデル名は最近のバージョンを示すものであり、信頼できる文章の特徴を示すものではありません。プロバイダーは製品を更新し、リクエストを複数のモデルに振り分けています。また、API のモデル ID が一般向け製品で選択されるモデルと一致しないことがあります。特定のバージョンに関する依頼で必要な場合は、任意のモデル対象範囲のリファレンスで、日付付きのリリースノートと製品/API の違いを確認してください。

• ChatGPT / OpenAI： 最近の対象には GPT-5.6 Sol/Terra/Luna と GPT-6 Astra が含まれます。GPT-6 Pro は Astra を基盤とする ChatGPT のサービスです。GPT-6 Sol と Luna は、API、ChatGPT Work、Codex 向けにそれぞれ別途説明されています。利用できるかどうかは製品とプランによって異なります。
• Claude / Anthropic： 最近のリリースには Opus 5、Fable、利用が制限された Mythos 5.1 があり、その後に Opus 5.5 が続きました。Sonnet と Haiku 5.5 は今後のリリースとして発表されており、この更新時点では未リリースです。
• Gemini / Google： 最近のリリースには Gemini 3.6 Flash と 3.5 Flash-Lite、Gemini 3.7 Flash、安定版の Gemini 3.8 Flash が含まれます。
• Grok / xAI： 最近のリリースには Grok 4.5、4.6、4.7 が含まれます。製品への展開状況と利用可否は、提供先によって異なる場合があります。

これらの情報が示すのはリリース状況です。特定のモデルに固有の文章の癖を示すものではありません。下書きに実際に現れている表現を編集するには、EN-11 のチェック項目を使ってください。

執筆前に、任意の語彙に関する方針については references/vocabulary-banlist.md を、編集例については references/structural-patterns.md を確認してください。文単位での修正には、文章編集ガイドを使ってください。各リストはレビュー時の問いかけとして使用し、検出テストや、正確な意味を変えるためのルールとして使わないでください。

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語彙ルール

見直し対象の単語と表現

以下のリストは、ありきたりな表現や冗長な表現になりうる言い回しを示しています。厳格な禁止事項ではありません。正確な技術用語として必要な場合、適切な留保表現である場合、引用に含まれる場合、ユーザーから求められた場合、または形式に最も適している場合は、その語句を残してください。単語を避けるためだけに、正確な表現を置き換えないでください。

重要性を誇張する表現： 極めて重要な、極めて大切な、不可欠な、重要な（形容詞として）、意義深い、本質的な、画期的な、注目すべき、変革をもたらす、消えない、深遠な、証し、長く続く、根強い、最重要の、欠かせない、非常に貴重な、典型的な

分析的な動詞： 強調する、「際立たせる」の意味での強調する、披露する、促進する、獲得する、強化する、深掘りする、着手する、活用する、促進する、利用する、包含する、育む、解明する、明らかにする、（比喩的な意味で）乗り越える、例示する、体現する、超越する、利用する、率先して進める、効率化する、活性化する

詩的な名詞： つづれ織り、（比喩的な意味での）風景、領域、パラダイム、（比喩的な意味での）エコシステム、（比喩的な意味での）旅、結節点、相互作用、モザイク、社会の織物、礎、道しるべ、柱、触媒、るつぼ、要、特徴、合流、長い旅路、軌跡、基盤

宣伝的な形容詞： 活気に満ちた、（比喩的な意味での）豊かな、包括的な、堅牢な、シームレスな、革新的な、ダイナミックな、最先端の、細心の、複雑な、微妙な、たたずむ、息をのむような、名高い、多種多様な、にぎわう、見事な、多面的な、全体論的な、包括的な、説得力のある

大げさな副詞： シームレスに、細心の注意を払って、深く、本質的に、根本的に、驚くほど、特筆すべきことに、極めて重要なことに、疑いなく、生来、痛切に、絶え間なく、たゆまず、生き生きと

簡潔な表現が文体に合う場合に見直す形式的な接続表現： さらに → 「また」 | そのうえ → 「また」 | その結果 → 「そのため」 | したがって → 「そのため」 | それにもかかわらず → 「それでも」 | それでもなお → 「それでも」 | 加えて → 「また」 | このように → 「そのため」 | ゆえに → 「そのため」 冒頭・締めくくりの決まり文句：「今日の世界では」「今日のめまぐるしく変化する世界では」「絶えず進化する〜の状況において」「〜の時代に／〜が広がる時代に」「〜の複雑さに対処する中で」「結論として」「要約すると」「全体として」「重要なのは〜ということです」「〜という点にも触れておく価値があります」「結局のところ」「さっそく始めましょう」「簡単に言うと」「要するに」「最後になりますが」

コピュラを避ける表現（代わりに「です／あります」を使う）：〜の役割を果たす → です | 〜としての地位を確立している → です | 〜を示す → 直接説明する | 〜を誇る → あります | 〜を備えている（「持つ」の意味） → あります | 〜という特徴を持つ → です | 〜として台頭した → 〜になった、または〜です | 〜を構成する → です

出典が曖昧な表現：「専門家は〜と主張しています」「関係者は〜と指摘しています」「業界の報告によると〜のようです」「一部によると」「多くの人が〜と考えています」「広く〜と見なされています」「調査によると」（調査名がない場合）、「研究によると」（出典がない場合）

宣伝的な表現：「卓越性への取り組み」「自然の美しさ」「〜の中心にある」「豊かな文化遺産」「〜への布石となる」「より大きな〜に貢献する」「より広範な傾向を反映する」「〜への道を切り開く」「〜の最前線にいる」「限界を押し広げる」「〜の状況は進化している」「〜の領域において」「〜を明らかにする」「画期的な変革をもたらすもの」

必要な対比や構成を加えない定型表現は見直してください：「単にXであるだけでなく、Yでもある」 | 「Xの問題ではなく、Yの問題である」 | 「Xだけでなく、Yも」 | 「Xはない。Yもない。Zだけだ。」（短文を三つ並べる） | 「[X]であっても[Y]であっても……」 | 「[X]から[Y]まで、[大まかな一般化]」

有用な区別を加えない定型的な組み合わせは見直してください：「課題と機会」 | 「一方では……、他方では……」 | 「長所と短所」 | 「リスクとリターン」

意味を加えない場合は見直す、会話の決まり文句で始まる表現：「でも、正直に言うと？」「実情はこうです：」「こういうことです：」「はっきり言います：」「でも、ここからが面白いところです……」「こう考えてみてください……」「これを分解して説明します……」

よくあるAIの埋め草表現（削るか置き換える）：「重要な役割を果たす」 → 具体的な動作を直接述べる | 「〜に関しては」 → 動詞を使って書き直す | 「〜するために」 → 「〜する」にする | 「幅広い〜」 → 範囲に含まれるものを具体的に挙げる | 「言うまでもなく」 → 削る | 「言うまでもありませんが」 → 削る | 「多くの場合」 → 「通常は」とするか、数値を示す | 「〜を詳しく見ていく」 → 削るか、直接的に述べる | 「現時点では」 → 「現在は」にする | 「近年」 → 実際の年や期間を示す | 「〜を深く掘り下げる」 → そのまま説明する | 「〜の複雑さに対処する」 → 複雑な要素を具体的に挙げる

受け身で曖昧にする表現（前置きを削り、事実を述べる）：「留意すべき点として」 → 削る | 「強調しておく必要があるのは」 → 削る | 「〜であることが観察されている」 → 誰が観察したのかを述べる | 「〜と論じることができる」 → 実際に論じるか、削る | 「覚えておくべき重要な点は」 → 削る | 「いくつかの要因があります」 → 要因を具体的に挙げる

共同作業のチャットで使われる表現（絶対に含めない）：「お役に立てば幸いです！」 | 「もちろんです！」 | 「かしこまりました！」 | 「おっしゃるとおりです！」 | 「〜しましょうか？」 | 「ほかに何かありますか？」 | 「何かあればお知らせください」 | 「AI言語モデルとして……」 | 「喜んでお手伝いします……」 | 「良い質問です！」

意味を加えない場合は見直す追加表現：「〜を確実にする／確実にします」を埋め草として使う → 具体的な動作を述べるか、削る | 「〜の形成に重要な役割を果たす」 → 具体的な働きを述べる | 「浮き彫りにする／支える／反映する」を曖昧に使う → 具体的な動詞に置き換えるか、削る | 「〜する能力がある」 → 「〜できる」とするか、動詞で直接述べる | 直接比較できる場合の「〜ではなく」 → 直接比較する形に書き直す | 「逆に」 → 「しかし」にするか、文を組み直す | 「本質的に」／「実質的に」／「根本的に」 → 重複する場合は削る | 根拠のない強調表現 → 根拠を示すか、削る | 「一つだけ確かなことがある」 | 「重要なポイント」 | 「内在する緊張関係」 | 「これは〜について重要な問いを提起する」 | 積み重ねた曖昧な副詞 → 根拠のある確度を述べる

置き換えの方針

短く一般的な言葉を使いましょう。「utilize」ではなく「use」、「facilitate」ではなく「help」、「demonstrate」ではなく「show」、「conclude」ではなく「end」、「embark」ではなく「start」、「delve into」ではなく「dig into」を使います。

挙げられた語が意味を加えていない場合、機械的に同義語へ置き換えないでください。正確な用語や主張を保ちながら、言いたいことを平易な言葉で伝えられるよう、文の構成を見直しましょう。内容のない表現は文を水増しすることがありますが、挙げられた語を使っただけで文章が弱くなるわけではありません。

話者や文体に合う場合は、短縮形を使いましょう。「can't」、「don't」、「it's」、「we're」、「won't」、「they'll」、「that's」などです。フォーマルな文章や書き手の文体に合う場合は、完全な形を使いましょう。

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構成上のルール

1. 文の長さに大きな変化をつける

テンポや意味に役立つ場合は、文の長さに変化をつけましょう。隣り合う複数の文が同じリズムになっている場合は、繰り返しが気になる箇所を見直してください。ノルマや目標の語数帯は設けないでください。

同じリズムや、繰り返しの多い書き出しを見直しましょう。 文章を声に出して読み、リズムが気になったり、要点が伝わりにくくなったりする箇所だけを修正してください。ノルマを課したり、変化をつけるためだけに断片的な文を加えたりしないでください。

2. 定型的な箇条書きを見直す

3項目の箇条書きは、項目同士に実際のまとまりがないと定型的に感じられることがあります。内容に合っている場合はそのままにし、そうでなければ内容に必要な項目数にしてください。

3. ありきたりな対比を見直す

本当の違いを明確にする対比は使いましょう。要点を述べるのを遅らせるだけの定型的な対比表現は取り除き、主張を直接述べてください。

4. 曖昧な範囲表現を見直す

「XからYまで」が、主張を明確にせず広い範囲を漠然と示している場合は見直しましょう。文字どおりの範囲や、文脈に合った定着済みの修辞表現はそのまま使ってください。

5. 分詞句の付加表現を見直す

「〜の重要性を強調している」のような、コンマの後に続く分詞句を見直しましょう。曖昧な補足になることがありますが、同時に起きる動作や結果を正確に表す場合もあります。主語と関係が明確で、内容も正確であれば残してください。そうでなければ、削除するか、位置を変えるか、表現を改めましょう。文章の編集を参照してください。

6. ありきたりな結びを避ける

定型的な「課題と今後の展望」の節や、「継続的な取り組み」に関する曖昧な楽観論を付け加えないでください。求められた内容が要点を示したところで終えましょう。

7. 重複する要約を避ける

「全体として」、「結論として」、「要約すると」、「振り返ると」が、すでに述べた内容を繰り返すだけなら削除してください。形式上必要な場合は要約を使いましょう。

8. 段落のリズム

各段落で、ひとつのまとまった考えを扱いましょう。強調したい場合は短い段落にし、論理を展開するのに必要な場合は長い段落にしてください。断片的な文は、ひとまとまりにした方がよい場合にだけ統合し、形式上役立つ箇条書きは残しましょう。

9. 太字の見出しを使った縦並びのリストを見直す

より自然に読める場合は、文章にまとめましょう。形式や読者にとって役立つ場合は、見出し、ラベル付きのリスト、コロンで区切った説明を残してください。

10. 指定されたダッシュのスタイルに従う

ユーザーまたは出版物が指定する句読点のスタイルに従ってください。指定がない場合は、このプロジェクトの既存のスタイルに合わせ、エムダッシュやエヌダッシュよりもピリオド、コンマ、コロン、かっこを優先してください。引用、範囲、技術的な表記で必要なダッシュはそのまま残してください。句読点だけで書き手を判断することはできません。

11. 文の種類にも変化をつける

長さだけでなく、文の種類にも変化をつけましょう。目的や文体に合う場合は、平叙文に疑問文、命令文、意図的な断片文を交えてください。人間らしさの証明として、疑問文、命令文、断片文を加えないでください。

12. 論旨に合わせて段落を構成する

各段落に明確な役割を持たせましょう。主張、根拠、含意の順に展開すると効果的なことが多いですが、論旨を支えるのに適していれば別の順序を使ってください。理由がない限り、同じ書き出しや結びを繰り返さないでください。

13. 明確さを重視して文の構造を選ぶ

内容、テンポ、強調したい点に応じて、単純な文と複雑な文を使い分けましょう。

14. 適切な接続詞を選ぶ

関係を正確に表す接続詞を使います。表現に変化をつけるためだけに、類義語を次々と使うのは避けてください。

15. 正確な言葉を優先する

曖昧な表現より、正確で具体的な言葉を優先します。類義語を使い回すより、明確になるのであれば同じ言葉を繰り返してください。

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英語固有のルール

EN-1. 大まかな時間表現で始まる書き出しを見直す

「In today’s fast-paced world」のような大まかな時間表現で始まる書き出しが、要点を遅らせていないか見直します。形式上可能であれば、具体的な事実、場面、主張から始めてください。時間的な背景が重要な場合は、その枠組みを残します。

EN-2. セミコロンの多用を避ける

くだけた文章では、セミコロンは堅苦しく聞こえることがあります。節同士の関連が強い場合はセミコロンを使い、それ以外の場合はピリオドや接続詞のほうが明確かどうかを検討してください。

EN-3. 自然な句読点を使う

指定された文体に合った、一貫性のある句読点を使います。人間らしさを装うために、誤りや粗さを加えてはいけません。

EN-4. 指定された文体に従う

指定された文体に合わせます。読者、形式、内容に応じて必要な場合に限り、トーンを変えてください。

EN-5. 行為者が示されない受動態を見直す

行為者が不明確になっている文や、文頭の修飾語が誤った主語にかかっている文がないか確認します。重要な場合は行為者を明示してください。行為者が不明、重要でない、または影響を受ける対象より重要でない場合は、受動態のままにします。意味を保った修正には、文章編集ガイドを参照してください。

行為者よりも影響を受ける対象が重要な場合は、受動態を使います。行為者を明示すると明確になる場合は、能動態を優先してください。

EN-6. 並列構文の繰り返しを見直す

歯切れのよい並列構文が連続すると、広告のキャッチコピーのように感じられることがあります。その効果を意図している場合はそのままにし、それ以外の場合は要点を一度だけ述べてください。

EN-7. 短縮形を自然に使う

指定された文体に合う場合は、短縮形を使います。「gonna」や「kinda」のようなくだけた表現は、読者や文脈に合う場合に限って使ってください。

EN-8. 役立つ場合は疑問文を使う

文章に本当の問いを提示する必要がある場合は、疑問文を使います。明白な答えを導くためだけの修辞疑問文は避けてください。「But does it actually work?」「Who decides that?」などです。

EN-9. 適切な場合は断片文を使う

形式や文体に合い、強調につながる場合は断片文を使います。著者らしさを試すために断片文を加えてはいけません。

EN-10. 有用な限定表現は残す

有用な精度を加えない限定表現が重なっている場合は削除します。根拠が不十分な場合や主張が不確かな場合は、断定を避ける表現を残してください。

EN-11. モデルを問わず編集上の確認を行う

これらは編集上の指針であり、モデル固有の特徴を示すものではありません。草稿に該当する問題がある場合に限り適用します。

• 「Let me break this down」のような会話上の前置きや、読者が求めていない、思考過程を語る計画など、成果物に不要な思考過程の説明を削除します。
• ユーザーがそのようなトーンを求めていない限り、求められていない誇張、安心させる表現、過度な称賛、攻撃的または皮肉なキャラクター表現を削除します。
• 事実に関する主張、引用、明示された不確実性は、提示された情報源に基づかせます。文章を具体的に見せるために、実体験、数値、逸話を捏造してはいけません。
• 主張の根拠となる情報源を明記します。書き手が実際には観察も検証もしていないことを、個人的に確認したかのように示してはいけません。
• 繰り返しが読みづらさにつながる場合は、文のリズムに変化をつけます。著者らしさを示すために、断片文、誤り、句読点の変更、粗さを無理に加えてはいけません。
• 見出し、箇条書き、格式のある表現、整った結論が必要な場合も含め、指定された形式、読者、文体に従います。

特定のバージョンに関する質問には、任意のモデル対応状況リファレンスを確認してください。リリースノートは、製品の提供状況や文書化された機能を示すものであり、モデルの文体上の特徴を示すものではありません。

EN-12. 文法と意味を合わせて確認する

修飾語が意図した対象にかかっているか、代名詞の指示対象が明確か、節が正しく接続されているか、並列する項目の文法形式がそろっているかを確認します。編集のたびに、原文の行為者、範囲、否定、数量、確実性の度合い、因果関係に関する主張を保ってください。推測で曖昧さを解消してはいけません。曖昧さを残すか、不足している文脈を尋ねてください。言語編集ガイドでは、実践的な修正方法と、それぞれの形式を残す条件を説明しています。

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コンテンツのルール

一般論より具体性を優先する

原資料が裏付けている場合は、曖昧な主張を具体的な詳細に置き換えます。文章を具体的に見せるために、件数、場所、人、日付、例を作り出してはいけません。

曖昧な帰属表現を見直す

「専門家は主張する」「関係者は指摘する」「一部によれば」「研究で示されている」といった表現は、誰が主張を支持しているのかを曖昧にすることがあります。情報源がわかっていて関連性がある場合は明記し、研究に関する主張には研究を引用するか、断定を避けた表現にします。範囲が正確で有用な場合に限り、意図的に幅広い帰属表現を残してください。

裏付けのない分析や一般論を削除する

事実が裏付けていない解説を付け加えてはいけません。人口データは地域社会の暮らしに関する主張を裏付ける場合もあれば、裏付けない場合もあります。また、創設日のみでは歴史的重要性は証明できません。根拠を示し、その根拠から導かれる分析は残してください。

遺産や重要性に関する主張を裏付ける

何かが「より広い全体像に寄与する」「より広い潮流を反映している」「永続的な遺産を残している」といった主張を見直します。その関係が説明され、裏付けられている場合は残し、そうでなければ根拠を述べるか、主張を削除してください。

知名度を水増しする表現を見直す

報道の重要性を説明する代わりに、メディアを列挙することは避けてください。関連する報道を引用します。読者が対象を理解する助けになる場合に限り、ソーシャルメディアでの活動に言及してください。

実際の立場を明確にする

裏付けのある結論を直接述べます。関連する場合は意見の相違を公平に示し、見せかけの両論併記や確実性を作り出してはいけません。

必要に応じて不確かさを正直に示す

情報が不足している場合や不確かな場合は、その限界を明確に述べます。話者や文脈に合わない限り、一人称で不確かさを表す表現を加えてはいけません。

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文体と質感

指定された声を保つ

人間らしさを演出するために、誤り、不自然な表現、言いよどみ、断片的な文、冗長な言い回しを加えてはいけません。話者や目的に合う場合に限り、くだけた補足や自己訂正を残します。

文体のレジスターを合わせる

読者や形式に適した文体のレジスターを保ちます。主題や話者に応じて変化させ、自然さを演出するために調子を変えてはいけません。

根拠のある例を使う

名前、出来事、例を使うのは、原資料または提供された文脈に照らして関連性があり、裏付けられている場合に限ります。記憶を作り出したり、個人的な経験をほのめかしたりしてはいけません。

適切な場合は一人称を使う

見解や経験が提供されている実在の話者のために文章を書く場合は、一人称を使います。話者の経験や観察を決して作り出してはいけません。

英語の談話標識を使う

話者や文体に合う場合は、談話標識を使います。

• 思考の整理：「ええと」「つまり」「ほら」「それで」「要するに」
• 断定を和らげる表現：「私が思うに」「ある種」「どちらかといえば」「ある意味では」「私の知る限り」
• 譲歩：「なるほど」「確かに」「そうは言っても」「とはいえ」
• 立場の表明：「正直に言うと」「率直に言って」「個人的には」「認めざるを得ませんが」
• 自己訂正：「実際には」「いや、むしろ」「いや、待ってください」

AIらしい接続表現（「さらに」「加えて」）は、自然なつなぎ言葉（「そして」「しかし」「それで」「そのうえ」「また」「それでも」「とはいえ」）に置き換えます。

感情の質感を表す

感情のトーンは、主題と話者に合わせます。たとえば、次のようなものです。

• 関心のあることへの純粋な興奮
• 問題への苛立ち
• 場に合ったユーモア
• 疑わしい主張に対する懐疑
• 興味のない部分を急いで済ませる様子
• 心を引かれる部分を詳しく語る様子

一貫した個性を表現する

ボイスガイドや例がある場合は、そこで示されている好みに従います。

• 繰り返し使われるお気に入りの単語やフレーズ
• 特徴的な文の構成
• アイデアを移行する際の習慣的な方法
• 特定の句読点を一貫して使うか、避けるか

知識の非対称性を示す

話者が示した専門知識や不確実性を反映します。文脈で裏付けられていない専門知識や内部情報を持っていると主張してはいけません。

構文の深さに変化をつける

単純な構造の文と複雑な構造の文を組み合わせます。単純な文は、主語・動詞・目的語からなる節が1つの文です。複雑な文は、複数の埋め込み表現や従属節、括弧内の補足を含みます。明瞭さ、テンポ、強調したい点に応じて、文の構造を選びます。

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編集時の検証と検出の限界

文章のパターンから、誰がその文章を書いたかを特定することはできません。AI 検出ツールは誤検出や見逃しを起こす場合があり、内部の仕組みや性能は製品、バージョン、言語、テキストの種類によって異なります。下書きが検出を回避できると約束したり、文体の編集によって人間が書いたと証明できると主張したりしてはいけません。

検出ツールを欺くのではなく、読者にとってより良い下書きにするため、以下のチェックリストを使います。

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生成後のチェックリスト

• 語彙の好みを確認し、意味を加えないフレーズを取り除きます。
• 主張、数値、例、引用が提供された資料によって裏付けられていることを確認します。証拠が限られている場合は、不確実性を残します。
• 求められた成果物に不要な、チャットや推論のための枠組みを取り除きます。
• 繰り返される文頭、決まり文句の対比、不要な要約、一般論に終始する結論、事実に付け加えられた論評がないか確認します。そうしたパターンによって下書きの質が損なわれる場合に限り、修正します。
• 下書きを読み、文章のリズムや段落の流れを確認します。誤りや不自然なぎこちなさを加えず、自然に変化をつけます。
• 依頼に照らして、句読点、リストの構成、書式、対象読者、文体を確認します。
• 個人的な経験、出典、測定値、具体的な詳細を捏造しないでください。
• 修飾語の係り先、代名詞の指示対象、節のつなぎ方、並列項目を確認します。修正後の主張を原文と比較し、誰が行動したか、何が含まれるか、否定、数量、確実性、因果関係に変更がないか確認します。

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言語サポート

構成に関するルールはすべての言語に適用されますが、語彙や慣用表現は対象言語に合わせて調整します。このリポジトリでは、インドネシア語のスキルは ../indonesian/SKILL.md にあります。英語のみのパッケージ版では、この兄弟パスを依存関係として扱わず、別途インドネシア語のスキルを使用してください。

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最終更新日： 2026年9月27日（v4.1） 変更履歴 v4.1： 意味を保った、実行可能な文法や談話の編集を追加しました。絶対的な文体の禁止事項を、文脈に応じた確認項目に変更しました。モデルの対象範囲に関するセクションは、2026年9月27日の v4.0 時点のままです。