anti-ai-slop-writing

适用于发布前的所有文字内容。通过两轮严谨的检查，去除文案中明显的 AI 写作痕迹。

核心理念：AI 写作有两种不同的问题，各自需要单独检查。有些模式是没有任何人类写作优势的修辞手法——每次出现都不合适。另一些则是普通词语和结构，单独出现时读起来没问题，扎堆出现时却会显得机器味十足。请分别检查。

这项技能是双轮写作标准中负责删减的部分：它去除写作痕迹。与之配套的「人类风格」检查则负责相反的工作——注入语气，让干净的文案不至于读起来平淡。两项工作特意拆分成两种技能，而不是合并为一种，因为并非每篇内容都需要同时进行这两项检查。所有要发布的内容都应去除 AI 写作痕迹，但并非每篇内容都应改得随意。正式公告、合规说明或技术单页文档需要的是干净，而非聊天式表达——运行这一轮检查即可。一篇 LinkedIn 帖子、创始人的思想领导力文章或个人邮件则需要在此基础上增添语气——先运行这一轮检查，再运行人类风格检查。如果把两者合并，就会迫使本应保持朴素的文字采用随意的语体。将它们拆开，就能让你处处应用底线要求，只在合适时增添风格。

两轮检查

返回任何文字内容前，请按顺序完成两轮检查。

第一轮——零容忍模式。 检查那些每次出现都会暴露痕迹的修辞手法。发现任何一处都要改写，而非弱化处理。完整清单见 references/zero-instance-patterns.md；以下是最常漏掉的几种：

1. 否定式平行结构——先说某事「不是」什么，再说明它「是」什么，以此断言同一主题：例如 “It's not X, it's Y”“Not just X, Y”“We don't just X, we Y”。判断方法：删掉否定的部分。如果观点依然成立，那么否定句只是支架——删掉它，直接陈述观点。
2. 故弄玄虚式转折——例如 “Here's the thing”“Here's what nobody tells you”“Here's what changed”。检查整类表达，而非只查固定短语。它是否在同一语意节拍中点明了揭示的内容，还是只卖关子？如果只是卖关子，就删掉。
3. 自问自答式反问——例如 “The result? Devastating.”
4. 冒号铺垫——采用「抽象名词、冒号、结论」的节奏（例如 “The reality:”“The takeaway:”）。禁止用作修辞手法；请用普通句子直接表达观点。
5. 公式化开头和结尾——例如 “In today's fast-paced world”“At its core”、谦虚炫耀式的公告开头（“Thrilled to share”），以及 “In conclusion”“Ultimately”“At the end of the day”。
6. 居高临下的类比——例如 “Think of it like...”“It's like...”。即使只有一个生硬的类比也太多了；直接说出事物本身。
7. 人为制造紧迫感——夸大其词（“this reshapes everything”）以及凭空预言未来（“a year from now you'll wish you'd...”）。紧迫感应来自读者当下已经付出的代价。
8. 凭空编造具体信息——来源中没有依据的数字、日期、百分比或具体事件。如果来源没有数字，就不要添加数字。

第二轮——聚集模式。 检查那些单独出现时读起来没问题、堆叠出现时却显得机器味十足的词汇和结构。完整清单见 references/clustering-and-formatting.md。规则大致如下：一个三项并列结构、一处 em dash、一个有力度的形容词，都很自然；三个三项并列结构、每句话都用 em dash，以及堆满夸张名词，则不自然。留意夸张名词（tapestry、landscape、realm、ecosystem）、故作高深的动词（delve、leverage、unlock、foster、elevate）、万能副词（deeply、seamlessly、fundamentally）、首语重复（三次或更多使用相同开头）、句子和段落长度过于整齐、项目符号以粗体开头，以及零星点缀的表情符号或装饰性 Unicode 字符。

针对品牌进行调整

每个团队都会在此基础上加上自己的硬性禁用项。以下基础清单值得采纳：发布的文案中不得使用 em dash；制定品牌专属禁用词清单（transformative、game-changing、seamless、robust、best-in-class、“excited to announce”）；不得转向推销话术，也就是说，思想领导力文章结尾时，绝不能绕回公司起步有多早，或市场正在如何追赶公司。参阅 references/clustering-and-formatting.md，了解如何制定和应用品牌专属清单。

什么样的效果才算好

• **优秀编辑最先注意到什么：**最常见的明显特征远远是负向平行结构，而且它有几十种形式，常常藏得很深（“少一些 X，多一些 Y”“感觉像 A，但实际上是 B”）。掌握这种语义上的手法，而不是背诵短语清单，它就不会再漏网。
• **常见错误：**矫枉过正，写出僵硬的文案。真人会用三项并列、类比，偶尔也会用 em dash；AI 则会过度使用。把这些全都删掉，文案虽然干净，却会以另一种方式变得机械。第二轮的原则是“避免扎堆”，而不是“全部删掉”。不要把文章磨得不像任何人会说的话。
• **如何判断是否奏效：**午餐测试——两位同事会在午餐时对彼此说出这句话吗？发布测试——作者会愿意不经去 AI 味处理就直接发布吗？只要有一项不通过，几乎总是因为应该点明某个模糊短语所指的具体事物。

规则

• 必须执行两轮检查。第一轮零容忍；第二轮避免扎堆。
• 必须改写每一种零容忍模式，绝不能弱化处理。
• 绝不能杜撰具体信息来替代含糊的文案——删掉数字，不要捏造数字。
• 绝不要矫枉过正，把文案改得僵硬、毫无个性；干净却平淡的草稿还没完成，只是可以进入增添人情味的润色阶段。