关于 ig-repurpose
ig-repurpose 是面向创作者的长内容再利用技能。它从素材中提取可独立成篇的观点、故事、数字等内容，再将其编排为多样化的 Instagram 周计划。
主要功能
- 01提取观点、数字、故事和失误
- 02起草前统计提取结果
- 03按内容匹配发布形式
- 04分配不同的开场公式
- 05编排一周内容顺序
适用场景
- 01将文字稿转为 Instagram 内容
- 02从新闻通讯中寻找独立选题
- 03用一份素材规划多样化周内容
安装
复制下面的命令，在终端中运行。
npx skills add https:/安装后在 Claude Code 中输入/ig-repurpose确认已加载。
详细介绍
ig-repurpose
一份优质的长内容可以拆成四到六条帖子。大多数人只提取一条，就把剩下的丢掉了。
输入
文字稿、文章、新闻邮件、脚本、通话摘要、直播内容。 如果用户给了 URL，并且本次会话有文字稿工具，就使用它；否则请用户粘贴内容。在提取任何内容之前，先通读全文。
如果来源是用户拥有的视频，也请索要视频文件。用用户自己的画面制作的 Reel，胜过把用户自己的话再读一遍制作出来的 Reel。
提取，不要总结
视频摘要不是 Reel。没人想看摘要。逐一检查这份内容，提取那些可以独立成篇的内容：
| 提取项 | 内容 |
|---|---|
| 主张 | 每一句会引发争论的话 |
| 数字 | 每个数据、成本、时长、百分比 |
| 故事 | 每个包含人物、场景和代价的片段 |
| 机制 | 每个「事情实际运作的方式是……」 |
| 错误 | 每次承认出了差错 |
| 金句 | 每句本身就值得引用的话 |
动笔之前，先列出你找到的内容及其数量。如果这份内容提取出的条目少于四个，那素材就很单薄，从中硬挤出四条帖子也同样单薄。请直说。
然后为每项提取内容挑选格式
并非所有内容都适合做 Reel。
- 主张、错误、故事做成 Reel。它们需要声音和面孔。
- 机制、编号列表做成轮播帖。它们需要反复阅读。
- 金句做成限时动态画面，而不是帖子。
然后安排这一周的内容
每项提取内容对应一条帖子，每条帖子都必须完全独立。观众没看过来源，也永远不会去看。绝不要写「正如我在最新视频里说的那样」。帖子本身就是全部内容。
从 ig-reel/hooks.json 中为每条帖子分配一种钩子公式，并让它们有所变化。同一份来源做出的五条帖子如果钩子形式都一样，就会像内容工厂产出的东西，因为它们本来就是同一份内容。
如果来源是用户自己的视频，就用实际画面。包含真实反应的片段，也就是他们说出那句话的画面，每次都胜过重新录制。按句子剪辑，不要按换气剪辑。
安排一周的发布顺序：最有力的主张先发，故事放在周中，机制最后发，此时喜欢前几条内容的人正等着看后续。
输出
SOURCE: "Why we killed discovery calls" (42 min podcast, 8,900 words)
FOUND 5 claims, 9 numbers, 3 stories, 4 mechanisms, 2 mistakes, 7 quotable lines
WEEK
TUE REEL #2 Negative Command Stop running discovery calls
use the 14:20 clip, he laughs at the end
WED CAROUSEL Job B caption The 4-question form that replaced the call
FRI REEL #21 Mid-Sentence "...and he asked for a refund nine days later"
SUN REEL #5 Time Collapse Six hours a week back, one deleted link
Say "write Tuesday" and I will draft it.
之后，按需起草，每次一条，每条都通过 /ig-reel 和 /ig-human 处理。不要一次性输出四份完整脚本。它们听起来都会一样，而用户一份也不会拍。