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LinkedIn 个人资料优化器

根据 2026 年最佳实践审核 LinkedIn 个人资料的九个组成部分（照片、横幅、标题、关于、精选、工作经历、技能、自定义 URL、推荐），然后重写需要改进的部分。优化后的个人资料浏览量约高出 3.9 倍，访客转化率比默认或简历风格的个人资料高 3–5 倍。

适用场景

• 用户要求审核并粘贴了个人资料文本（仅提供 URL 无法读取，参见“输入”）
• 用户希望重写标题、“关于”或“精选”部分
• 用户正在启动内容策略，需要让个人资料与之匹配
• 用户提出以下任一请求：“审核我的个人资料”“修改我的标题”“优化简介”“个人资料审核”“LinkedIn 优化”

输入

请粘贴个人资料内容，不要只提供链接。 读取层支持帖子、评论和互动者；目前没有个人资料 Actor，因此无法抓取个人资料 URL，无论是否提供 APIFY_TOKEN 都一样。请打开个人资料，复制各部分并粘贴。视觉部分也可以提供截图。

• 个人资料文本：标题、“关于”、工作经历条目、技能、自定义 URL
• 三个视觉部分（照片、横幅、精选）：提供截图，或分别用一句话描述
• 目标：客户 / 求职 / 权威影响力——“精选”和 CTA 会因目标而异
• 可选：提供内容草稿，以便对照现有个人资料进行评估

如果用户只提供了 URL，请先索取文本，再进行评分。切勿给未展示的部分打分，也不要根据 URL 中的名称推断个人资料内容。

输出

按以下结构提供一份条理清晰的审核与重写结果：

1. 评分卡（9 个部分，分为通过/未通过/需要改进）
2. 优先改进项（按影响排序）
3. 各未通过部分的改写前 → 改写后
4. 预期提升（基于基准数据）

步骤

1. 收集信息。 获取个人资料现状和目标。如果用户只提供了 URL，先请其粘贴文本。标出缺失部分。
2. 根据清单为 9 个部分逐项评分（参见 references/）。
3. 重写标题，采用 [What You Do] | [Who You Help] [Achieve What Result] 格式——控制在 220 个字符以内。
4. 重构“关于”部分，采用 7 步结构；确认前 265–275 个字符能在“查看更多”之前吸引读者。
5. 精选内容（3 个优质项目），并与目标匹配：
   • 客户： 引流资料 + 有成果数据的案例研究 + 日历链接
   • 求职： 作品集 + 最佳作品样例 + 表现最好的帖子
   • 权威影响力： 最佳内容 + 媒体/播客报道 + 新闻简报订阅入口
6. 重写工作经历要点，格式为 action verb + specific metric。每个职位添加 5 项或更多技能。置顶最重要的 3 项技能。
7. 申请自定义 URL（linkedin.com/in/firstnamelastname，而不是默认的 -123abc456）。
8. 起草推荐请求，具体说明推荐内容（“关于 [项目/技能]”）——不要发送 LinkedIn 的通用模板。
9. 提供改写前后对比 + 预期提升（浏览量提升 3.9 倍、转化率提升 3–5 倍、获得面试的可能性提高 71%）。

九项评分卡

#	部分	通过标准（2026）
1	照片	≥400x400，面部占画面的 60%，拍摄时间在 3 年以内，自然光，略带微笑
2	横幅	1584x396，文字位于右侧 2/3，对比度高，包含价值主张 + CTA，在移动设备上显示效果良好
3	标题	使用全部 220 个字符；格式为 `[What You Do]
4	关于	200–300 词，第一人称，采用 7 步结构，在前 265–275 个字符内设置吸引点
5	精选	3 个项目，与目标匹配，使用自定义的 1200x627 缩略图
6	工作经历	每条要点均为 action verb + metric，每个职位有 5 项或更多技能，并附有媒体内容
7	技能	列出 50 项，置顶最重要的 3 项，与目标职位描述一致，每项至少获得 1 次认可
8	自定义 URL	linkedin.com/in/firstnamelastname（不是默认哈希值）
9	推荐	至少 3 条近期推荐，内容具体（而非泛泛而谈），来自不同背景的人

关键基准数据（来自 co.actor 研究）

• 优化后的 About 部分：浏览量增加 3.9 倍
• 列出 5 项以上技能：收到的联系人请求增加 3 倍
• 完善的个人资料：获得面试的可能性提高 71%
• 精选内容：浏览时长增加 30%
• 创始人的个人资料相较于公司主页：互动量增加 315%，转化量增加 270%

硬性规则

全局语气规则：参见根目录中的 SKILL.md §Voice rules。以下是额外的技能专属规则：

• 使用第一人称（“我帮助……”），绝不使用第三人称（“Jane 是一位充满热情的……”）
• 绝不使用“充满热情的思想领袖”／“积极进取的专业人士”／“注重成果”（个人资料专属 AI 词汇）
• 避免大段文字。在 About 部分中使用换行
• 80% 的用户不填写精选内容。填写它是一个零成本的优势

参考文件

• references/profile-headline-formulas.md — 220 字符公式及修改前后示例
• references/about-section-templates.md — 包含字符数预算的 7 步结构
• references/featured-section-playbook.md — 与目标匹配的内容类型
• references/banner-photo-specs.md — 尺寸、构图和移动端测试
• references/experience-skills-rules.md — 项目符号改写、技能策略、自定义 URL 和推荐

相关技能

• linkedin-content-planner — 帖子支柱应呼应个人资料的标题／About 主旨
• linkedin-post-writer — 精选内容每季度轮换一次；置顶你的代表作帖子
• linkedin-humanizer — 检查个人资料文案，清除与帖子中相同的 AI 特征