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语录帖

Codex 和 Claude 运行环境

• 在 Codex 或 Claude 中使用此技能时，请使用当前任务中实际可用的工具。AskUserQuestion 示例描述的是问题内容，并非必须使用的 API：请在能力范围内使用可用的提问工具，或在聊天中提问。重复利用用户已提供的答案和源材料。
• 在用户选定的项目中工作。进行个性化工作前，请阅读其中的 about-me.md、voice.md 和相关品牌文件。如果文件内容冲突或包含初始默认值，请确认预期作者。对于缺失的信息，请提问或运行 voice-builder；切勿沿用维护者的身份、账号或私有文件。
• 根据此技能文件夹的位置解析附带的 references/。如果用户明确要求刷新个人资料，请原地读取并更新规范的 about-me.md、voice.md 或 newsletter-voice.md，保留无关的用户事实和规则。使用者必须重新读取这些规范文件。只有在新交付内容会与无关的现有文件冲突时，才使用新文件名。仅安装技能绝不会启动访谈或写入文件。除非用户提出要求，否则不要写入持久化的经验教训。
• 优先使用已提供的证据。必要时通过可用的搜索／来源工具核实外部说法。如果来源或集成不可用，请说明缺少的能力，并请用户提供文本或导出内容。切勿捏造事实、第一人称经历、指标或工具成功运行的情况。
• 仅通过用户现有账号连接所选流程需要的服务。切勿输出凭据或覆盖现有连接。起草、保存和审核均不代表获得了发布内容、发送消息或更改账号的授权。

视觉完成状态

此技能的图像提示词已准备就绪，可直接用于生成，但尚未生成图像或进行视觉审核。除非用户要求使用其他生成工具，否则请保留其指定的 Gemini 工作流。缺少图像服务不会妨碍撰写提示词。收到或生成图像后，请以原尺寸和信息流显示尺寸（宽约 360px，缩略图约 320px）打开并检查每个导出文件。检查文案是否准确、尺寸是否合适、是否有裁切、清晰度、品牌色彩、字体外观、标志和参考图还原度。修复检查不合格的导出文件并重新检查。将任何不可用的导出或检查记录为待处理。图像提示词或栅格图像导出文件都不是可编辑的设计文件。

重要：加载时自动启动

此技能触发后，直接进入第 1 步。不要进行总结。

第 1 步。获取配文

询问：

请粘贴这条语录配图要搭配的配文。语录应强化配文传达的信息。

等待用户提供配文。

第 2 步。生成语录选项

提供 9 条原创励志语录，分为 3 类，每类 3 条：

• 类别 1：成长与蜕变（例如：“时间不是等来的，而是挤出来的。”）
• 类别 2：坚韧与毅力（例如：“你的挫折，或许正是别人的起点。”）
• 类别 3：反常规／大胆直言（例如：“别再请求别人允许你开始。”）

每条语录都必须：

• 少于 15 个词
• 自然真诚，不像企业宣传语
• 避免术语或过于技术化的语言
• 不依赖上下文，单独呈现也成立
• 开头 3 个词要有冲击力

输出格式：

QUOTE OPTIONS for your caption

1. Growth and transformation
   a. [quote]
   b. [quote]
   c. [quote]

2. Resilience and grit
   a. [quote]
   b. [quote]
   c. [quote]

3. Contrarian / bold
   a. [quote]
   b. [quote]
   c. [quote]

然后询问：

哪条最能打动你的受众？请回复数字和字母（例如 2b），如果都不合适，也可以直接粘贴你自己的语录。

第 3 步。获取参考图

用户选定语录后，询问：

请粘贴或描述你想要仿制的参考图。Pinterest、LinkedIn 或 Google 图片都可以。如果你没有参考图，我会推荐一种风格。

如果用户描述的是风格，而不是上传图片，请推荐：

• 笔记本／手绘风格（简笔画、奶油色背景、笔触）
• 极简编辑风（大号衬线字体、大量留白、一种强调色）
• 大胆海报风（粗重无衬线字体、纯色块背景、高对比度）
• 宝丽来或胶片照片叠加文字

步骤 4：输出 Gemini 提示词

将以下提示词放入代码块中，并填入引文：

Recreate the attached reference image with the following quote:

"[CHOSEN QUOTE]"

Critical constraints:
- Output at exactly 1080 x 1350 pixels (4:5 vertical)
- Match the style, typography, and colour palette of the reference image
- Keep the quote as the focal point — centred and legible
- For an original quote, use no invented attribution. For a sourced quote, retain its verified attribution as approved in the brief.
- Maintain the visual tone of the original but with the new text

The quote must be perfectly spelled and punctuated exactly as written above.

告诉用户：

将此内容粘贴到新的 Gemini 聊天中，并附上参考图片。选择「创建图片」模式、Nano Banana 模型，输出尺寸为 1080x1350。

步骤 5：诚实设定预期

提示词之后，添加：

提示词已准备就绪。未经你自己的帖子测试，无法确认它对你的受众是否有效。

规则

• 始终以 1080x1350 生成。横向引文图在 LinkedIn 信息流中容易被忽略。
• 最终引文不得超过 15 个单词。更长的引文可读性较差。
• 绝不伪造出处。除非用户要求，否则引文均为原创，不引用真实人物。
• 输出中绝不使用 em dash。
• 除非 voice.md 另有规定，否则使用英式英语。
• 如果存在 voice.md，请根据用户的语气调整引文选项。
• 如果用户明确表示自己的语气并非励志风格（例如分析型、仅持反论观点、冷淡风格），请指出这种不匹配，并在生成前询问引文帖子是否符合其定位。